Как мозъкът се опитва да се „наспи“, докато сме будни
 
Почти всеки познава усещането след безсънна нощ – главата натежава, мислите се разпиляват, а вниманието отказва да се задържи върху каквото и да било. Учени от Масачузетския технологичен институт (MIT) вече имат обяснение какво точно се случва в мозъка в тези моменти – и то звучи така, сякаш мозъкът се опитва да си „вземе почивка“, дори без наше съгласие.
Според ново изследване, публикувано в Nature Neuroscience, при кратки „изключвания“ на вниманието в мозъка се появява вълна от цереброспинална течност – същата, която по време на сън помага за прочистване на натрупаните отпадъчни вещества. Обикновено този процес се случва нощем, докато спим, но при липса на сън мозъкът сякаш сам задейства механизма за почистване, макар и в неподходящ момент.
„Ако не спите, вълните от цереброспинална течност започват да нахлуват в будно състояние. Те идват обаче с компромис – вниманието ви просто намалява“, обяснява доц. Лора Луис от MIT.
Екипът на Луис е наблюдавал доброволци, лишени от сън, докато изпълняват задачи за внимание в магнитно-резонансен скенер. Именно тогава се вижда как в моменти на разсейване течността буквално се изтегля от мозъка и след това отново се връща. Изследователите смятат, че това е отчаян опит на организма да навакса пропуснатото възстановяване – своеобразна „мини-сесия на прочистване“, но за сметка на фокуса и концентрацията.
„Мозъкът е толкова нуждаещ се от сън, че се опитва да влезе в състояние, подобно на сън, дори когато сме будни“, казва водещият автор Зинонг Ян.
С други думи – когато ви се струва, че просто сте „разсеяни“ след безсънна нощ, може би мозъкът ви всъщност тихомълком си взема кратка дрямка, за да се прочисти и възстанови.
|
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
 |
Новини от Варна, региона и света |
 |
 Тръмп: САЩ няма да предоставят на Украйна ракети "Томахоук"
Понеделник, 3 Ноември 2025 08:38
Американският президент Доналд Тръмп заяви, че не обмисля възможността Съединените щати да предоставят на Украйна ракети с голям обсег „Томахоук“. Това съобщи агенция „Ройтерс“, цитирана от БТА.
„Не,...
| |
 |
 3 ноември - Ден на българския художник
Понеделник, 3 Ноември 2025 08:05
Днес, 3 ноември, отбелязваме Деня на българския художник, който съвпада с празника на св. Пимен Зографски – покровител на българските художници. Инициативата за честването на този ден е по идея на сдружението...
| |
 |
 Редица райони във Варна остават планово без вода днес
Понеделник, 3 Ноември 2025 07:48
Част от Варна ще остане без вода за половин денонощие днес, 3 ноември, предупреждават от ВиК дружеството.
Поради планово изграждане на нови ВиК връзки по главния водопровод "Варна-Златни пясъци", без...
| |
 |
 Най-важното от Варна във вчерашния 2 ноември
Понеделник, 3 Ноември 2025 07:30
Община Варна търси началник на отдел „Строителен контрол“
Община Варна обяви конкурс за заемане на длъжността началник на отдел „Строителен контрол“ в Дирекция „Управление на сигурността и контрол на...
| |
 |
 3 ноември в историята
Понеделник, 3 Ноември 2025 07:11
1493 г. – По време на второто си плаване до Америка Христофор Колумб открива остров Доминика.
1839 г. – В Цариград е провъзгласен "Гюлханският хатишериф".
1867 г. – Отрядите на Джузепе Гарибалди губят...
| |
 |
 Без ток във Варна и областта днес ще са...
Понеделник, 3 Ноември 2025 06:49
Поради извършване неотложни ремонтни дейности и обслужване на съоръженията за доставка на електроенергия днес, 3 ноември, без ток във Варна и областта ще са:
- 9:00 ч. до 17:00 ч. - гр. Варна – карето,...
| |
 |
 Прогноза за времето - 3 ноември
Понеделник, 3 Ноември 2025 06:30
Сутринта на места по Черноморието видимостта ще бъде намалена. През деня ще е предимно слънчево. Привечер облачността ще започне да се увеличава. Ще духа слаб до умерен вятър от изток-югоизток. Максималните...
| |
 |
 Без победител на „Тича“ – Черно море и Лудогорец завършиха 0:0
Неделя, 2 Ноември 2025 20:03
Черно море и Лудогорец не успяха да се победят в мач от 14-ия кръг на Първа лига, който завърши при резултат 0:0 на стадион „Тича“ във Варна.
Двубоят предложи динамика и няколко добри положения и за...
| |
 |
 Варненската градска галерия представя „Музикални съзерцания“ на Александър Капричев
Неделя, 2 Ноември 2025 18:36
Градската художествена галерия „Борис Георгиев“ – Варна представя изложбата „Музикални съзерцания“ на Александър Капричев (1945–2008) – експозиция, посветена на 80-годишнината от рождението на бележития...
| |
 |
 Земетресение с магнитуд 4,3 бе регистрирано в Западна Турция
Неделя, 2 Ноември 2025 18:16
Земетресение с магнитуд 4,3 по скалата на Рихтер е регистрирано днес в 14:41 ч. местно време (13:41 ч. българско време) в района на Балъкесир, Западна Турция. По информация на Дирекцията за управление...
| |
 |
 Без ток във Варна и областта утре ще са...
Неделя, 2 Ноември 2025 17:55
Поради извършване неотложни ремонтни дейности и обслужване на съоръженията за доставка на електроенергия утре, 3 ноември, без ток във Варна и областта ще са:
- 9:00 ч. до 17:00 ч. - гр. Варна – карето,...
| |
 |
 Ученици от цялата страна мериха умения в „Spaghetti Engineering“ във Варна
Неделя, 2 Ноември 2025 17:35
В Деня на народните будители Варненският свободен университет събра бъдещи инженери и архитекти в XI издание на Националното състезание за креативни умения „Varna Spaghetti Engineering“.
В надпреварата...
| |
|
|
|
Изпрати новина
|
|
|
 |
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|