Няма безопасно количество алкохол за риска от деменция, сочи ново изследване
Днес, 22 Октомври 2025 13:57Източник: Hera.bg
 
Дори една-две напитки на ден не са напълно безвредни за мозъка, разкрива ново международно проучване, публикувано в медицинското издание BMJ Evidence-Based Medicine.
Изследването анализира здравните данни на над 550 000 души на възраст между 56 и 72 години, както и генетична информация от повече от 2,4 милиона участници. Резултатите категорично показват, че дори ниската консумация на алкохол увеличава риска от деменция. Всяко утрояване на приетото количество алкохол се свързва с 15% по-висок риск от развитие на това тежко мозъчно заболяване.
Досега най-популярната теза сред част от учените и обществото бе, че чаша вино или бира дневно не вреди и дори може да има известни ползи за здравето. Новите изводи обаче показват обратното. Лекарите съветват хората да преразгледат ежедневните си навици и да имат предвид дългосрочните рискове.
„Дори минимален прием на алкохол може да има негативен ефект върху мозъчната дейност в бъдеще“, споделя проф. Джоел Гелернтер от Университета Йейл, водещ автор на изследването. Той допълва, че натрупаните през последните години нови доказателства го карат да избягва ежедневния алкохол.
Според специалистите е важно хората да разполагат с актуална и коректна информация, за да могат сами да вземат решения относно поведението си. „Не трябва да се страхуваме от алкохола, но трябва да знаем как и колко приемаме“, казва д-р Натали Зар от Станфорд.
Как алкохолът влияе на мозъка?
Консумацията на алкохол може да доведе до намаляване на „мозъчния резерв“ и да направи мозъка по-уязвим към различни заболявания. Той уврежда бялото вещество, намалява сивото вещество и може да повиши риска от болести като Алцхаймер и Паркинсон, дори когато се консумира умерено и регулярно.
Важно е да се отбележи, че хората, които спират алкохола, могат да възстановят част от когнитивните си функции, което не важи за други форми на деменция. Тежките пиячи, които преустановят консумацията, често успяват частично да се възстановят.
Съвети за намаляване на алкохола
Ако искате да намалите приема на алкохол, можете да опитате периоди като „Sober October“ или „Dry January“, набират популярност и алтернативни безалкохолни напитки и барове. За хора, които приемат повече алкохол, е важна консултацията с лекар, за да се избегнат рисковете при рязко спиране.
Пиенето „на запой“ носи по-голям риск – експертите съветват да се избягва, като алкохолът се разпределя във времето, намалява се грамажът, употребата се редува с безалкохолни напитки, а силния алкохол се заменя с по-слаб.
|
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
 |
Новини от Варна, региона и света |
 |
 ЕС прекратява напълно вноса на руски газ до края на 2027 г.
Понеделник, 20 Октомври 2025 16:38
Държавите от Европейския съюз се споразумяха да прекратят напълно оставащия внос на природен газ от Русия до края на 2027 г., слагайки край на зависимост, от която блокът трудно успяваше да се освободи...
| |
 |
 Подготвят нова обществена поръчка за сметопочистването във Варна
Понеделник, 20 Октомври 2025 16:25
Вече се подготвя новата обществена поръчка за сметосъбиране и сметоизвозване във Варна.
Това съобщи заместник-кметът Илия Коев по време на редовната оперативка на общинската администрация.
Коев подчерта,...
| |
 |
 Министърът на външните работи участва в редовното заседание на Съвет „Външни работи“ на Европейския съюз в Люксембург
Понеделник, 20 Октомври 2025 16:12
Министърът на външните работи Георг Георгиев взе участие в редовното месечно заседание на Съвет „Външни работи“ на Европейския съюз, което се проведе днес в Люксембург. В рамките на заседанието министрите...
| |
 |
 Михаил Лалов с нова изложба в арт галерия Le Papillon
Понеделник, 20 Октомври 2025 16:00
Арт галерия Le Papillon представя изложбата живопис на Михаил Лалов, която може да бъде разгледана от 23 октомври до 20 ноември 2025 г. в изложбената зала на галерията в гр. Варна, ул. Драгоман 12.
Откриване:...
| |
 |
 ДПС поиска да се осигурят средства за закупуване на автомобили за президенството
Понеделник, 20 Октомври 2025 15:46
След приетите от Народното събрание изменения в Закона за Националната служба за охрана (НСО) президентската администрация остана без наличен автопарк за служебни нужди. До този момент служителите на администрацията...
| |
 |
 Социалната мрежа "Екс" стартира пазар за разпределяне на неактивни потребителски имена
Понеделник, 20 Октомври 2025 15:34
Социалната мрежа "Екс" (Х), собственост на милиардера Илон Мъск, започна онлайн пазар за разпределяне на неактивни или неизползвани потребителски имена, предаде ДПА.
Услугата е достъпна първоначално...
| |
 |
 Папа Лъв Четиринадесети се срещна с жертви на сексуален тормоз от духовници
Понеделник, 20 Октомври 2025 15:21
Папа Лъв Четиринадесети проведе среща с жертви на сексуални посегателства, извършени от католически духовници, съобщава Ройтерс. Срещата се състоя няколко дни след публикуването на критичен доклад на Комисията...
| |
 |
 Подменят стари бетонни кошчета в центъра на Варна?
Понеделник, 20 Октомври 2025 15:08
Старите бетонни кошчета в пешеходната зона на Варна предстои да бъдат подменени. Това става ясно от обявената обществена поръчка за покупка и доставка на елементи на градския дизайн, научи Moreto.net....
| |
 |
 Социалните мрежи губят интереса ни: хората се отдръпват от съдържание, което вече не е автентично
Понеделник, 20 Октомври 2025 14:55
Интернет потребителят се е превърнал в пасивно зомби на платформи, трансформирани в телевизори, захранвани с допамин.
Приятелите вече са се превърнали в последователи, маркетингови цели, удавени в потоп...
| |
 |
 Крадла издърпа обеци от ушите на възрастни жени в центъра на Варна
Понеделник, 20 Октомври 2025 14:43
26-годишна жена е задържана от полицията във Варна за три грабежа в централната част на града.
След извършени издирвателни действия, служители на Първо районно управление – Варна са задържали 26-годишна...
| |
 |
 Утре започва ремонт в платното за София на още 7 км от АМ „Хемус“
Понеделник, 20 Октомври 2025 14:29
От утре - 21 октомври, започва превантивен ремонт в платното за София на 7-километров участък от АМ „Хемус“ между 23-и и 30-и км. При изпълнение на дейностите трафикът в отсечката ще бъде напълно ограничен....
| |
 |
 Над 600 изпълнители участваха във фестивала „Листопад на спомените“ във Варна
Понеделник, 20 Октомври 2025 14:16
Над 600 индивидуални изпълнители и фолклорни състави и хорове от страната и чужбина участваха в ХХVIІ Национален фестивал с международно участие „Листопад на спомените“ 2025, който се проведе в два поредни...
| |
|
Изпрати новина
|
|
|
 |
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|