Регистрация
Направи Moreto.net начална страница
Начало
Пътеводител
Новини
Афиш
Снимки
Обяви

Няма безопасно количество алкохол за риска от деменция, сочи ново изследване

Днес, 22 Октомври 2025 13:57
Източник: Hera.bg   
Дори една-две напитки на ден не са напълно безвредни за мозъка, разкрива ново международно проучване, публикувано в медицинското издание BMJ Evidence-Based Medicine.

Изследването анализира здравните данни на над 550 000 души на възраст между 56 и 72 години, както и генетична информация от повече от 2,4 милиона участници. Резултатите категорично показват, че дори ниската консумация на алкохол увеличава риска от деменция. Всяко утрояване на приетото количество алкохол се свързва с 15% по-висок риск от развитие на това тежко мозъчно заболяване.

Досега най-популярната теза сред част от учените и обществото бе, че чаша вино или бира дневно не вреди и дори може да има известни ползи за здравето. Новите изводи обаче показват обратното. Лекарите съветват хората да преразгледат ежедневните си навици и да имат предвид дългосрочните рискове.

„Дори минимален прием на алкохол може да има негативен ефект върху мозъчната дейност в бъдеще“, споделя проф. Джоел Гелернтер от Университета Йейл, водещ автор на изследването. Той допълва, че натрупаните през последните години нови доказателства го карат да избягва ежедневния алкохол.

Според специалистите е важно хората да разполагат с актуална и коректна информация, за да могат сами да вземат решения относно поведението си. „Не трябва да се страхуваме от алкохола, но трябва да знаем как и колко приемаме“, казва д-р Натали Зар от Станфорд.

Как алкохолът влияе на мозъка?

Консумацията на алкохол може да доведе до намаляване на „мозъчния резерв“ и да направи мозъка по-уязвим към различни заболявания. Той уврежда бялото вещество, намалява сивото вещество и може да повиши риска от болести като Алцхаймер и Паркинсон, дори когато се консумира умерено и регулярно.

Важно е да се отбележи, че хората, които спират алкохола, могат да възстановят част от когнитивните си функции, което не важи за други форми на деменция. Тежките пиячи, които преустановят консумацията, често успяват частично да се възстановят.

Съвети за намаляване на алкохола

Ако искате да намалите приема на алкохол, можете да опитате периоди като „Sober October“ или „Dry January“, набират популярност и алтернативни безалкохолни напитки и барове. За хора, които приемат повече алкохол, е важна консултацията с лекар, за да се избегнат рисковете при рязко спиране.

Пиенето „на запой“ носи по-голям риск – експертите съветват да се избягва, като алкохолът се разпределя във времето, намалява се грамажът, употребата се редува с безалкохолни напитки, а силния алкохол се заменя с по-слаб.

Новини - теми
Последни новини
Варна и Черноморие
България
По света
Бизнес
Наука
Туризъм
Спорт
Здраве
Образование
Култура
Истории
Крими
На фокус
Избори
Изпрати новина
Търси в новини
Популярни теми
Благомир Коцев
Библиотеката
Саниране
Украйна
АМ Хемус
Дупката
Стара Варна
Новини от Варна, региона и света
Работниците ще могат да поискат данни за средните нива на заплащане на колегите си
Понеделник, 20 Октомври 2025 14:03
България и всички държавите членки трябва да транспонират правилата в националното си законодателство до 7 юни 2026 г., а ежегодните отчети за разликата в заплащането на половете ще започнат от 31 януари...
8 причини задължително да включите зелето в менюто си
Понеделник, 20 Октомври 2025 13:49
Зелето е една от най-достъпните и универсални зеленчуци, познато още от древни времена. От сурови салати до ароматни супи и бързи сотирани ястия – то може да се включи почти във всяко хранене. Макар да...
Държавен куклен театър – Варна с програма за уикенда
Понеделник, 20 Октомври 2025 13:36
В Държавен куклен театър – Варна през този уикенд малките зрители могат да се насладят на две представления: Събота, 25 октомври, 11:00 ч. – „Ябълката“ (за деца над 3 години) Неделя, 26 октомври,...
Започва 16-ото ежегодно преброяване на мечките в България
Понеделник, 20 Октомври 2025 13:24
От утре стартира 16-ият ежегоден мониторинг на вида Кафява мечка (Ursus arctos) в България, който ще продължи една седмица. Целта на наблюденията е да се установят тенденциите в разпространението, присъствието...
Във Варна представят самостоятелна изложба на Веселин Начев
Понеделник, 20 Октомври 2025 13:09
От 22 октомври до 8 ноември 2025 г. варненската галерия A&G Art Meeting представя изложбата на Веселин Начев, с която галерията закрива сезон 2025. Откриването е на 22 октомври, сряда, от 18:00 ч. на...
Какво ще бъде времето утре по Черноморието?
Понеделник, 20 Октомври 2025 12:55
Тази нощ ще бъде предимно ясно и почти тихо. Сутринта на места в низините и поречията ще има намалена видимост. Минималните температури ще бъдат между 2° и 7°, в котловините и високите полета – до минус...
Очаква се решение за нов партньор във властта
Понеделник, 20 Октомври 2025 12:43
След трусовете в управляващата коалиция, днес се очакваха нови срещи на коалиционните партньори с премиера Росен Желязков, за да се обсъдят ключови въпроси: нова формула на кабинета, разпределение на силите,...
Масивен срив в интернет услуги по света
Понеделник, 20 Октомври 2025 12:31
Много от най-популярните приложения и уебсайтове внезапно спряха да работят нормално. Сред тях са Snapchat, Roblox, Fortnite, Duolingo, Canva. Проблемите започнаха около 8:00 ч. в Обединеното кралство...
Вместо "зелена зона" жителите на Чайка настояват за безплатно паркиране за местните и платено за всички останали
Понеделник, 20 Октомври 2025 12:17
Жители на квартал Чайка излязоха с открито писмо до Общината, медиите и Общинския съвет, в което изразяват категоричното си несъгласие с въвеждането и разширяването на зелена зона за платено паркиране...
След 80 години Ветрино възстановява събора на Димитровден
Понеделник, 20 Октомври 2025 12:04
След 80-годишно прекъсване село Ветрино се връща към традицията да празнува на Димитровден. Това съобщи кметът на едноименната община д-р Димитър Димитров. По традиция в България празникът на всяко населено...
НСИ: Секторът на услугите дърпа икономиката, аграрният остава най-слаб
Понеделник, 20 Октомври 2025 11:52
Производителността на труда в България отбелязва реален ръст от 2,3% през 2024 г. спрямо предходната година, показват актуализираните данни на Националния статистически институт (НСИ). Ревизираните изчисления...
Евроразследване: „иновативна“ мидена ферма край нос Емине се оказа… пясък
Понеделник, 20 Октомври 2025 11:38
Европейската прокуратура в София разследва проект за мидена ферма край нос Емине, финансиран със средства от Европейския фонд за морско дело и рибарство, след като подводна проверка не откри никаква следа...
Търси в новини:
678910111213141516

Изпрати новина

Полезно
Списание Hera.bg Спешен зъболекар
Супермаркет Уреди за вграждане
Лазерна епилация Шофьорски курс
Афиш Варна Сметка за ток
Имоти във Варна Бариери за паркинг
Препоръчваме
Дограми и фасади Реклама Варна
Сметка за вода Обяви Варна
Музеите във Варна Хибриден бойлер
Матраци и легла Вземи кредит
Поръчка на храна Мека мебел
Най-четени
 Най-четено от Всички теми 1 2 3
 Варна и Черноморие
 България
 По света
 Бизнес
 Наука
 Туризъм
 Спорт
 Здраве
 Образование
 Култура
 Истории
 Крими
 На фокус
Анкета
Доволни ли сте от почистването във Варна?
Да, градът е чист и добре поддържан
Донякъде – някои райони са добре, други не
Не, замърсено е и липсва поддръжка
Не мога да преценя
 © Moreto.net - Сайтът на Варна RSS Новини   RSS Обяви   WEB   Условия   РЕКЛАМА   Контакти  
ПРИЯТЕЛИ: 
0.9 + 0.7
Бургас   Казанлък   Монтана   Сандански   BG16RFOP002-2.073-1758-C01
Moreto.net във Facebook