На 13 октомври светът отбелязва Световния ден без сутиен – инициатива, която има за цел не само да насърчи комфорта и свободата на жените, но и да привлече внимание към здравето на гърдите и профилактиката на рак на гърдата.

Идеята зад деня е проста: жените се насърчават да оставят сутиена за един ден, като символ на свобода от социални стандарти и стереотипи, но също така и като начин да се заговори открито за важни здравни теми.

Специалистите напомнят, че редовната самопроверка на гърдите и редовните прегледи при мамолог са от ключово значение за ранната диагностика на рак на гърдата – заболяване, което засяга хиляди жени по света всяка година.

Освен здравния аспект, Световният ден без сутиен е и повод за разговор за комфорт, самочувствие и женска идентичност. Много жени споделят, че денят им помага да се почувстват по-освободени и уверени в тялото си.

Какво можете да направите на този ден:

Проведете самопроверка на гърдите си – това е лесен и бърз начин да откриете промени навреме.

Споделете с приятелки или близки за значението на профилактичните прегледи.

Ако желаете, оставете сутиена за деня – за комфорт и за символично участие в инициативата.

Световният ден без сутиен не е просто „ден за премахване на дреха“. Той е ден за внимание към здравето, самочувствието и женската солидарност.