Скуката не е враг, има важна причина да съществува
Четвъртък, 10 Януари 2019 13:24Източник: Moreto.net
 
Скуката отдавна не се отнася само до тинейджърите по време на училищната ваканция. Всъщност има основателна причина тя да съществува, а пренебрегването й съвсем не е безопасно.
Повечето от нас изпитват силата на отегчението за различни неща от ежедневието си. "Скуката е неприятното чувство, че не правиш нищо", казва професор Джеймс Данкерт, професор по когнитивна неврология в Университета на Ватерло в Канада. "Обикновено е съпроводена с безпокойство, защото осъзнаваш, че имаш желанието да се ангажираш с околния свят, но не можеш да разбереш какво ще задоволи това твое желание." Скуката е негативна емоция, но тя мотивира и да се движиш. В същина тя е призив за действие и за промяна на обстоятелствата, пише ABC News
Защо изпитваме скука?
Някои вярват, че скуката има еволюционна функция - че е свързана с необходимостта да изследваме и да използваме нашата среда. По същия начин, по който страхът и безпокойството са емоции, предназначени да ни накарат да реагираме на нашата околна среда, се появява скуката, която ни казва, че това, което правим, вече не работи за нас - и наистина трябва да намерим нещо, което работи.
"От еволюционна гледна точка, ако останете на едно място твърде дълго... можете да станете уязвими към хищниците и да пропуснете други неща, които си струват", казва професор Данкерт.
"Скуката е един сигнал, който казва, че сте прекалено дълго тук, отидете да направите нещо друго!."
Някои хора са по-склонни да се отегчават от други
Продължителната скука не е тривиална и е свързана с проблеми със самоконтрола, депресия, тревожност, липса на цел, ниско самочувствие и самоефективност. Тристан Берел, докторант в университета Суинбърн, изследва склонността на младите хора на възраст 18-25 години да изпитват скука. "Идентифицирахме скуката като отделно емоционално преживяване ... тези хора изпитват чувството, че нямат цел в живота и контрол над това какво ще се случи с тях, къде отиват", казва г-н Берел.
"Те не се ангажират със света и се чувстват сякаш никой няма да ги подкрепи."
Проучване на скуката
За да изучи физиологията и неврологията на скуката, професор Данкерт и неговият екип правят изследване, в което карат различни участници да гледат нещо, което е привидно скучно - пускат им видеозапис на две момчета, които простират дрехи 8 минути. Хората изпитващи скука, докато гледат видеото, имали по-високи нива на хормона на стреса кортизол, отколкото при участниците, които изпитали тъга или любопитство.
В мозъка скуката се проявява като вариация на "мрежата по подразбиране"(няколко области на кората на главния мозък, които са най-активни, когато няма външни задачи изискващи нашето внимание), и която по принцип се активира, когато човек е в състояние на покой.
Но отегченият мозък има една съществена разлика с мозъка в покой : при него областта, известна като предната островна кора, е по-малко активна.
Това е частта от нашия мозък, която влияе на способността ни да разберем какво да забележим в заобикалящата ни среда, като вероятно, колкото сме по отегчени, толкова по-малко взаимодействаме и знаем за нея.
Начинът, по който човек "отговаря" на скуката, е важно, казва г-н Берел
"Скуката ти дава възможността да седнеш и да се замислиш върху това, което искаш в живота", казва той.
Хората трябва да бъдат предпазливи с посягането към смартфона, всеки път когато изпитат скука и отегчение. "Да ти е скучно не е приятна емоция и много лесно да влезеш във Facebook, вместо да спреш и да помислиш, кое е истински важно и интересно за теб"
|
Коментари |
13:35ч. 10 Януари 2019 #1  robystОпъни ги да работят по 12 часа за да вадят хляба няма изобщо да скучаят!
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
 |
Новини от Варна, региона и света |
 |
 След скандал: 42-годишен мъж е убит във „Владиславово“, има задържан
Днес, 4 Ноември 2025 16:57
42-годишен мъж е намерен убит в апартамент във „Владиславово“. Тялото е открито на 2 ноември като престъплението най-вероятно е извършено два дни преди това - през нощта на 31 октомври срещу 1 ноември....
| |
 |
 Плогинг акция по случай Деня на Черно море: доброволци събраха четвърт тон отпадъци
Днес, 4 Ноември 2025 12:30
На 1 ноември международната корпорация КУБ проведе втората акция от цикъла „Сливи за смет“, обединявайки жителите на Варна в спортно-екологична инициатива за почистване на крайбрежието по повод Деня на...
| |
 |
 Домашна асистентка открадна 2100 лева от дома на болна жена в Бургас
Днес, 4 Ноември 2025 18:46
47-годишна жена от Бургас е задържана за кражба на 2100 лева от дома на възрастен човек, за когото се грижела като домашен асистент.
Сигналът е подаден на 3 ноември около 9:30 ч. в Четвърто районно...
| |
 |
 Млади варненски фотографи с престижни отличия от национален конкурс
Днес, 4 Ноември 2025 18:38
Талантливи млади варненци от школата по фотография „Позитив“ при ЦПЛР – Общински детски комплекс, Варна, спечелиха специална награда, първо и второ място в Националния конкурс „Фотоприказки“, организиран...
| |
 |
 Двама българи издърпаха 40-тонен самолет на летището в София
Днес, 4 Ноември 2025 18:25
На летище „Васил Левски“ в София днес се проведе зрелищно предизвикателство, в което двама българи успяха да издърпат Airbus A220-300, тежащ близо 40 тона.
Въпреки неблагоприятните метеорологични условия,...
| |
 |
 Варна засилва готовността си за реакция при бедствия с участието на доброволци
Днес, 4 Ноември 2025 18:15
Работна среща с представители на общините от област Варна, доброволните формирования и институциите, ангажирани със защитата на населението при бедствия, се проведе днес в Областна администрация.
Участниците...
| |
 |
 Латвиец арестуван в Австрия след заплаха за вземане на заложници във влак
Днес, 4 Ноември 2025 18:01
Австрийската полиция арестува 31-годишен мъж от Латвия, след като заплашил да вземе заложници във влак, пътуващ от Виена към Инсбрук.
Инцидентът се е случил в понеделник около 13:00 ч., когато мъжът...
| |
 |
 Спецакция в цехове за месо след сигнал за данъчни измами
Днес, 4 Ноември 2025 17:59
Спецакция в дружество за преработка на месо и месни продукти провеждат СДВР, НАП и БАБХ, под надзора на Софийската градска прокуратура. До акцията се е стигнало след сигнал за данъчни измами.
Заместник...
| |
 |
 Без ток във Варна и областта утре ще са...
Днес, 4 Ноември 2025 17:55
Поради извършване неотложни ремонтни дейности и обслужване на съоръженията за доставка на електроенергия утре, 5 ноември, без ток във Варна и областта ще са:
град Варна
- 13:30 ч. до 17:00 ч. -...
| |
 |
 АОБР: Увеличението на осигуровките и данъка върху дивидента ще удари инвестициите и растежа
Днес, 4 Ноември 2025 17:52
Асоциацията на организациите на българските работодатели (АОБР) остро разкритикува практиката проектът на държавния бюджет да се изпраща в последния момент, без разумни срокове за становища. В официална...
| |
 |
 Търсят се ветеринарни лекари за общинския приют за безстопанствени кучета край Варна
Днес, 4 Ноември 2025 17:50
Община Варна набира двама кандидати за длъжностите ветеринарен лекар и ветеринарен лекар (с амбулатория) към Общинския приют за безстопанствени кучета. Желаещите да станат част от екипа на приюта в с.Каменар...
| |
 |
 Варна ще е домакин на отворена лекция за екранната зависимост при децата
Днес, 4 Ноември 2025 17:38
На 5 ноември, сряда, от 18:00 часа в зала Пленарна на Община Варна ще се проведе отворена лекция за граждани, родители и специалисти на тема „Екранна зависимост – сянката на дигиталния свят“. Входът за...
| |
|
|
|
Изпрати новина
|
|
|
 |
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|