Коментар: Това аспарухово го съсипаха. Всеки ден спиртат водата вече 2 седмици

Коментар: Asia Ейша ли се произнася?

Коментар: Още 1 пояснение - не е вярно, че не се поти човек докато плува. Просто няма как да се види.

Коментар: В тази статия има редица грешки. Плуването изобщо не е най-добрия начин за сваляне на мазнини. Вярно е, че се горят калории, но не са 300 на 30 минути, а около 200. При бягането са повече. В интернет има калкулатори относно това. Причината плуването да не е добро за топене на мазнини се крие във факта, че когато плува човек, водата е с доста по-ниска температура, което води до засилване на апетита. Помислете как винаги след плаж умирате от глад, ако не сте яли нещо по време на плажа. Този глад след тренировката е много по-голям от глада, който бихте изпитали ако бяхте тренирали нещо извън водата. И в крайна сметка се получава това, че след плуване често човек изяжда повече, отколкото има нужда и това води до запазване на телесното тегло, вместо свалянето му. За всичко останало плуването е супер полезно, но за сваляне на мазнини няма по-добро от бягането. Лично съм се уверил в това даже. Но ако целта ви не е сваляне на мазнини, плуването е перфектния спорт.

Коментар: 31 градуса е днес, не 37