Колкото и да ни е омразно, потенето е може би най-ефективният начин за терморегулация, който съществува в природата. Затова заедно със затоплянето на времето, се увеличава и дейността на потните ни жлези. Влагата, която се изпарява от тялото ни, го охлажда и по този начин ни предпазва от топлинен удар. Но за съжаление, този съвършен от гледна точка на биологията механизъм, се е превърнал в социална фобия. Само мисълта, че околните могат да доловят телесната ни миризма или да съзрат мокри петна под мишниците, ни изпълва с истински ужас.

Всъщност самата пот е стерилна и няма мирис. Състои се от над 90% вода, соли и отпадни вещества, от които организмът ни се освобождава. Веднага след като напусне тялото ни обаче, тя започва да се разгражда от милиардите бактерии, които живеят по нашата кожа. Именно тогава се появява специфичната миризма, от която толкова се притесняваме.

Хигиената

Вземането на душ веднъж или два пъти дневно е прост, но ефективен начин да предотвратим миризмата, като така отстраняваме едновременно и трите условия за нея – престоялата пот, бактериите, които се хранят с нея и мъртвите кожни клетки. Трябва да наблегнем особено на подмишниците и слабините, където се намират апокринните потни жлези, с които се сдобиваме при половото си съзряване и които изглежда имат още една функция – да дават информация за сексуалния ни статус. Досещате се, че секретът от тях има много по-остра миризма, а задачата му е да се разпространява надалеч. Освен това, окосмяването по тези места едновременно запарва и създава охолни условия за размножаването на бактериите. Затова редовната епилация е още едно оръжие за справяне с телесните аромати.

Дезодоранти или антиперспиранти

Първите имат за задачата само да подтиснат размножаването на бактериите, но не намаляват потенето. В резултат миризмата е предотвратена, но не и мокрите петна под мишниците. Вторите, напротив – свиват порите и така намаляват секрета, но пък нямат никакво въздействие върху микроорганизмите.

Вероятно идеята да намалите потенето, ви изглежда по-привлекателна, но антиперспирантите могат да се окажат опасни. На първо място защото запушват потните жлези и така могат да причинят възпаление и загнояване. Освен това, потенето е естествен механизъм, чрез които тялото ни да се освобождава от токсините. Ако това бъде възпрепятствано, отровните вещества се натрупват в подмишечните лимфни възли. А според последните изследвания това може да стане причина за рак на гърдата. Връзката между антиперспирантите и това страшно заболяване е установена отдавна, но досега най-често са обвинявани използваните химични вещества – парабени и алуминиеви съединения.

За съжаление често продуктите, които се продават на пазара са комбинация от дезодорант и антиперспирант. За да различим едните от другите, трябва да четем внимателно етикетите.

Втора част Лято, слънце... и обилно изпотяване