Прошката е в основата на добрите ни отношения с околните, на психичното здраве и усещането за щастие. Това каза в интервю за Агенция „Фокус“. доц. Маргарита Бакрачева, психолог от Департамента по психология към Института за изследване на населението и човека при Българската академия на науките (БАН).

По думите й даването и получаването на прошка е един двупосочен процес, който и в двата случая има полза.

„Когато ние получаваме прошка, ефектът е ясен. Важен е моментът истински да успеем да простим, защото тогава се освобождаваме не само от напрежението, което таим в себе си, а и се чувстваме освободени от един товар”, коментира тя.

„Прошката е един вид израстване, тъй като въпреки негативните емоции, които са били породени, човек показва достатъчна степен на емпатия и разбиране, че всеки може да допуска грешки. От друга страна се освобождава сам себе си, тъй като когато таим негативни емоции, вредим най-вече на самите себе си. Фиксираме се върху това, което ни тормози и рискуваме да попаднем в капан, вместо да изживяваме мига и да се радваме на положителните неща, да трупаме в себе си гняв”, допълни психологът.