Безсънието е опасно за организма, предупреждават американски учени. Една нощ без нормален сън се равнявала на шест месеца хранене с фаст фуд.

Причината е, че безсънието нарушава нормалната работа на хормона инсулин, който се грижи за правилното усвояване от организма на захарта .

На практика действието на инсулина върху човешкия организъм е изключително разнообразно. Той регулира нивата на кръвната захар, функцията на различни органи и системи, стимулира репликацията на ДНК, влияе на съдовия тонус, стимулира или потиска разграждането и синтеза на протеини, въглехидрати и мазнини, като по този начин до голяма степен управлява обменните процеси в тялото.

Нарушаването на функцията на хормона може да доведе до диабет 2.