От години диетолозите алармират, че полза от диетите няма, че са вредни за здравето. Но все пак понякога се налага да отслабнем с няколко килограма. Може ли обаче да пием алкохол, ако сме на диета? Често се успокояваме, че една или две чашки не са кой знае колко калории, ще ги изгорим бързо. Но ефектът на алкохола върху диетата ни е много повече от смятане на калории. Алкохолът изостря апетита ни и когато пием също така и похапваме. С питиетата приемаме неподозирано количество калории. Още...

> Виж целия материал