Как да се предпазим от вредните ефекти на синята светлина

Умора на очите, прекомерна бдителност, замъглено зрение, главоболие - само някои от физическите симптоми, които изпитваме, когато прекарваме дълго време пред екран. Хората, които работят в офис, постоянно гледат към някакъв вид дисплей: използват монитора и телефона през деня, а таблета или телевизора с часове вечер. Но какво можем да направим, за да противодействаме на вредните ефекти на синята светлина? Така наречената високоенергична вредна виолетова светлина преминава през очите ни почти нефилтрирана...

> Виж целия материал