Как да се предпазим от настинка през зимния сезон

Ниски температури сутрин, мъгли и валежи придружават дните ни. Въпреки тях обаче, често се радваме на слънчеви лъчи в следобедите. И колкото и да е хубаво, това си има и лоша страна. Рязката промяна в температурите през деня не ни позволява да се облечем нито много дебело, нито пък да ходим само по блуза в офиса, което предполага бърза настинка. За да се предпазите от грипа през зимния сезон, вижте някои прости правила, които може да спазвате с лекота и да бъдете здрави. 1. Заменете сутрешното...

> Виж целия материал