Ако лятната ви почивка е пред провал, защото не можете да влезете в банския си, не се отчайвайте, а идете на пазара. Там сергиите са пълни със сочни червени плодчета - ягоди, череши, вишнап. Именно тези малки съюзници могат да изваят фигурата ви за седмица. Как? Като хапвате по кило и половина от избрания плод и забравите за всичко останало. Сладките череши са най-предпочитаните за диета. Въпреки че те са най-калорични (100 грама съдържат 64 калории), отслабването се случва. Тайната е в умерените...

> Виж целия материал