Редовната закуска гарантира здраво сърце. До този извод са стигнали учени от Харвардския университет, проведено сред 27 хил. души. Оказва се, че прескачането на закуската увеличава риска за сърдечни заболявания. При хората, които започват деня си без да хапнат нищо, рискът от проблеми със сърцето е с 27% по-голям от тези, които закусват. Затова учените са категорични – не пропускайте закуската. Най-добре е да хапнете нещо в рамките на един час, след като сте се събудили. Друг съвет е закуската...

> Виж целия материал