Движете се в офиса, за да оцелеете. Това са резултатите от последно проучване. Според него заетите на осемчасов ден в офиса, трябва да имат поне един час дневно физическа активност, съобщава в. „Гардиън”. Това не означава непременно занимания с фитнес, а прости физически натоварвания като каране на колело или ходенето пеша. Проучването обобщава данни от 16 други проучвания, които обхващат най-вече хора на възраст над 45 години от САЩ, Западна Европа и Австралия....

> Виж целия материал