Учени от чикагския университет Раш установили, че умората в понеделник сутрин се дължи на уикенда. През почивните дни тялото ни свиква с почивката, което обяснява защо се чувстваме изтощени в началото на седмицата. Промяната в графика не се понася добре от организма ни. Това разминаване на биоритмите от нощен към дневен и отрицателния му ефект върху нас са доказани от германски изследователи. Според тях вредите се свеждат до увеличаване на консумацията на алкохол, никотин и кафе, както и предразположение...

> Виж целия материал