Чували сме нещо много пъти - колкото повече вода, толкова по-добре. Около 2 литра вода дневно било препоръчителното количество, а през лятото дори стават три литра. Но дали това е така и в сила ли са съществуващите митове за това кога, как и колко да пием вода, коментира диетологът от Московската клиника на д-р Волков - Марина Хачатурова. Първи мит Трябва да приемате по 2 литра дневно Всъщност това не е съвсем вярно. Традиционно се смята, че скоростта на консумация на вода (количеството, необходимо...

> Виж целия материал