Много хора смятат, че минералната вода е полезна за всички. Това обаче не е съвсем вярно. Диетологът Елена Соломатина отбелязва, че съществуват три вида питейна минерална вода, в зависимост от целта - трапезна, изворна и лечебна. Обикновената трапезна минерална вода може да се консумира от всички, отбелязва Соломатина. Тя препоръчва да се пие по литър и половина-два на ден. С нея можете да си правите чай, кафе и дори да готвите храна. Водата с ниска минерализация и ниско съдържание на сол е полезна...

> Виж целия материал