Когато имате мисия да отслабнете, следите внимателно какво хапвате и се стараете да е нискокалорично и здравословно. Но постоянните ограничения оказват влияние на психиката ви и има дни, в които му отпускате края и прекалявате с всичко, което сте си отказали. Хора сте в крайна сметка. Това може да се случи по време на семейни празници или когато сте на почивка и сте решили да си угодите по всички начини. Колкото и да се опитвате задръжките падат и след първото парче пица например, опустошавате...

> Виж целия материал