Непрекъснато и от всякъде чуваме упреци, че не пием достатъчно вода. Преди години препоръчителният минимум се състоеше от скромните 6 чаши (1,5 л) на ден, които постепенно нараснаха до 8 и вече застрашително клонят към 10. Подчертавам, че става дума за долна граница на поеманите течности, а горната витае някъде около неопределеното: „Колкото повече, толкова по-добре”. Какво обаче да правим, ако не сме жадни? Да се наливаме, твърдят „специалистите”. Но наистина ли е здравословно това и за всички ни? ...

> Виж целия материал