Проучването, публикувано в списанието Sports Medicine – Open, анализира данни за 417 362 деца и юноши на възраст между 6 и 16 години от 20 европейски държави в периода 1965–2023 г. Изследователите проследяват основни показатели за здравето – мускулна сила, гъвкавост, телесен състав и кардиореспираторна издръжливост.
Резултатите показват тревожна тенденция – от 1990 г. насам физическата подготовка на децата в Европа постепенно се влошава.
Силата на горната част на тялото намалява още от 70-те години на миналия век. След кратък период на стабилизиране между 1980 и 2000 г. спадът отново се възобновява. Силата на долната част на тялото, измервана чрез тестове със скокове, се подобрява до 80-те години, но след това започва трайно да намалява.
Най-сериозен е спадът при гъвкавостта, която се влошава непрекъснато, като тенденцията се ускорява след 2000 г.
Учените отчитат и постоянно увеличение на телесните мазнини при децата – показател, който според тях често остава скрит, когато се използва само индексът на телесната маса (ИТМ).
При кардиореспираторната издръжливост – способността на сърцето, белите дробове и кръвоносната система да доставят кислород при продължително физическо натоварване – има известни признаци за стабилизиране в периода 2015–2023 г., но нивата остават по-ниски спрямо тези от предишните десетилетия.
„Пропускаме голяма възможност, която ще бъде трудно да бъде възстановена“, предупреждават авторите на изследването.
Повече от 75% от европейските тийнейджъри не се движат достатъчно
Според Световната здравна организация децата и юношите трябва да имат поне 60 минути умерена до интензивна физическа активност всеки ден, включително упражнения за укрепване на мускулите и костите поне три пъти седмично.
Въпреки това повече от 75% от европейските юноши не достигат тези нива.
Недостатъчната физическа активност в ранна възраст има дългосрочни последици. По-добрата кардиореспираторна издръжливост и здравословният телесен състав в детството са свързани с по-нисък риск от сърдечно-съдови заболявания и преждевременна смърт в по-късна възраст.
СЗО предупреждава, че липсата на движение в световен мащаб е свързана с около 6% от случаите на коронарна болест на сърцето, 7% от диабет тип 2, както и около 10% от случаите на рак на гърдата и рак на дебелото черво.
Новини - теми
Спад на имотните сделки във Варна, но цените продължават да растат
Защо хората бягат от отговорност?
Как Пекарна за кафе DIO промени правилата в пазара на кафе във Варна – не с мащаб, а с премиум качество
Kак паяжината може да промени медицината и технологиите
Варненско заведение попадна сред 100-те най-добри кафенета в света
Деветият магазин на Lidl във Варна отвори врати на мястото на старата автогара
Защо се появява лятната депресия и как да се справим с нея
Европейските деца са в най-лоша физическа форма от десетилетия
Съжалението не е загуба на време
100 години от официалното откриване на Централните морски бани във Варна
От 23 юли Варна отново е в ритъма на RADAR Festival Beyond Music
Летните вечери на Варна: Спомен за емблематичните ресторанти на „Златни пясъци“
Не е в Италия: Коя е най-вкусната дестинация на планетата през 2026 г.?
А1 предлага ново решение за наблюдение и сигурност на дома
България и японската „Мейджи“ създават лаборатория за пробиотици и функционални храни
Планирате пътуване до Варна това лято? Отделете време и за профилактичен преглед
България е сред най-опасните страни за шофиране в Европа
Образованието трябва спешно да запази човешките умения в ерата на изкуствения интелект (доклад)
Европа е изправена пред нарастващ риск от опасни „месоядни“ бактерии, предупреждават учени
Варна се превръща в магнит за международни шофьори: защо опитните водачи избират точно този работодател?
Засадиха палми и маслини в центъра на Варна (снимки)
RSS Новини