„Ден за мен“ идва във Варна: събитие, което ни напомня да се погрижим за себе си

„Ден за мен“ идва във Варна: събитие, което ни напомня да се погрижим за себе си

Вторник, 26 Май 2026 08:19
Източник: Moreto.net

Събитието във Варна поставя акцент върху теми, свързани с ежедневните навици, движението и превенцията като част от дългосрочната грижа за здравето. В програмата са включени лекции на д-р Милена Хаджииванова, която ще говори за вътрешната устойчивост и личните граници, на Инес Субашка – с фокус върху движението и физическата активност, както и на д-р Неделя Щонова, която ще представи теми, свързани с женското здраве и превенцията.

На 6 юни 2026 г. в Морското казино във Варна ще се проведе събитието „Ден за мен“, организирано от dm България. Форматът е посветен на здравословния начин на живот, психичното равновесие и превенцията, като събира специалисти от различни области на едно място.

Началото е в 10:30 ч., а програмата включва лекции, дискусии и практически насоки, насочени към по-добра грижа за физическото и психичното здраве.

>Билетите за събитието са налични в eventim.bg

„Ден за мен“ не е просто събитие, а покана - да спреш за момент, да се обърнеш навътре в себе си и да си дадеш нужното внимание. В свят, в който често бързаме за всичко друго, този ден във Варна ни напомня, че най-важната среща е тази с нас самите.

Лектори с експертиза в здравето и психичното равновесие

Сред лекторите е д-р Неделя Щонова – невролог и телевизионен водещ, позната с дългогодишната си работа в областта на здравната превенция и популяризирането на медицинска информация. В своята лекция тя ще акцентира върху значението на профилактиката и навременната грижа за здравето.

Инес Субашка, кондиционен треньор и специалист по здравословно движение, ще насочи вниманието към ролята на физическата активност за дългосрочното здраве. Тя работи с подход, който съчетава спортна наука, практика и изграждане на устойчиви навици.

Д-р Милена Хаджииванова, психолог и ментален коуч, ще говори за вътрешната устойчивост, личните граници и психичното здраве в условията на динамично ежедневие. В работата си тя комбинира психологически подходи с практични инструменти за справяне със стреса.

Програмата на „Ден за мен“, включва лекционна част, последвана от творчески работилници по избор и време за неформални срещи между участниците. Акцентът е върху практическите насоки, които могат да бъдат приложени в ежедневието. Организаторите dm България поставят фокус върху осъзнатите решения, свързани със здравето и начина на живот, като целта е участниците да получат конкретни инструменти за по-добра грижа за себе си.

Водещ на събитието ще бъде актрисата Силвия Лулчева, която ще придаде допълнителна енергия и настроение на целия ден.

„Ден за мен“ те очаква!

📅 Дата: 06 юни 2026 г., събота

📍 Място: Морско казино

⏰ Начален час: 10:30 ч.

🎫 Билети: eventim.bg

Програма на събитието

• 10:30 - 11:00 ч. Регистрация и кафе

• 11:00 - 11:20 ч. д-р Милена Хаджииванова: "Кога за последно избра себе си? (Вътрешна устойчивост, граници и психично здраве)"

• 11:30 - 11:50 ч. Инес Субашка: "Движението като храна за клетките: Младостта започва от ставите"

• 12:00 - 12:20 ч. д-р Неделя Щонова: "Превенция - ключът към женското здраве"

• 12:30 - 13:30 ч. Обяд

• 13:30 - 15:30 ч. Творчески работилници по избор

• 15:30 ч. Край

ПРИЯТЕЛИ: 2.1 + 2.7	Бургас Казанлък Монтана Сандански	BG16RFOP002-2.073-1758-C01
Moreto.net във Facebook