Навикът, който увеличава риска от деменция със 70%
Деменцията е заболяване, което включва група от симптоми, свързани с продължаващ когнитивен спад. Ново проучване предполага, че ранното лягане може да изиграе роля в психическия срив.
"Заспиването в определено време може да увеличи риска от деменция при по-възрастните хора. Определени модели на сън при хора над 60 години е възможно да изиграят водеща роля за отключване на мозъчното заболяване. При субекти, които са си лягали преди 21:00 всяка вечер и са спали средно повече от осем часа рискът от деменция е бил със 70% по-висок“, споделя руският невролог д-р Александра Алехина.
Качественият сън е от решаващо значение за здравето на мозъка ви, но и с него не трябва да се прекалява. В проучване, в което са участвали 2000 участници на възраст от 60 до 74 години, учените са анализирали данните за съня им.
Всеки участник е отговорил на въпроси относно навиците си за сън и са били анализирани неговите когнитивни функции. Субектите са били наблюдавани около четири години с цел определяне моделите им на сън и здравето на мозъка им. Безсънието също е свързано с повишен риск от деменция.
„Безсънието се свързва специално с по-лошо когнитивно представяне спрямо хората, които имат само някои симптоми на безсъние или изобщо нямат проблеми със съня“, добавя д-р Алехина.
Важно: Статията е с информативна цел и не замества консултацията със специалист!
|
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
|
Новини от Варна, региона и света |
|
Детски център „Лу и Лили“ във Варна представиха Програма лято 2024 година
Днес, 28 Март 2024 08:11
Детски център „Лу и Лили“ във Варна представиха Програма лято 2024 година
"С първите слънчеви лъчи бързаме да представим нашата Програма лято 2024 година. Както винаги сме заредени с много усмивки и...
| |
|
Глобалният пазар на смартфони ще се възстанови през тази година
Днес, 28 Март 2024 18:56
Глобалните доставки на смартфони се очаква да се възстановят с 3% тази година, тъй като облекчаването на инфлацията подпомага възстановяването на търсенето в нововъзникващите пазари, а интегрирането на...
| |
|
307 проекта са подадени по втория етап на санирането
Днес, 28 Март 2024 18:44
307 проектни предложения за енергийно обновяване на жилищни сгради са подадени по втория етап от процедурата „Подкрепа за устойчиво енергийно обновяване на жилищния сграден фонд – Етап II“.
Те са на...
| |
|
Слагат край на смяната на статута на земеделската земя, за да се правят фотоволтаични паркове
Днес, 28 Март 2024 18:32
Днес в Народното събрание бяха разгледани, гласувани и приети предложения на народния представител от "Възраждане", Даниел Петров в Закона за собствеността и ползването на земеделската земя, по отношение...
| |
|
Премиерът на Гърция е изправен пред вот на недоверие след влаковата катастрофа с 57 загинали
Днес, 28 Март 2024 18:20
Правителството на гръцкия премиер Кириакос Мицотакис е изправено пред вот на недоверие заради справянето с влаковата катастрофа миналата година, при която загинаха 57 души, след като тази седмица се появиха...
| |
|
МВР: Трите сигнала за бомби в София са фалшиви
Днес, 28 Март 2024 18:08
МВР съобщи, че са предприели незабавни действия по установяване на истинността на постъпилите днес злоумишлени сигнали за поставени взривни устройства на летище София, СУ „Св. Климент Охридски“ и Съдебната...
| |
|
МВР ще охранява териториалните поделения на Държавната агенция за бежанците
Днес, 28 Март 2024 17:54
Mинистерството на вътрешните работи ще охранява всички териториални поделения на Държавната агенция за бежанците.
Това предвиждат приетите на второ четене от Народното събрание изменения в Закона за...
| |
|
Окръжният съд във Варна отечете ръст на делата по Семейния кодекс и по Закона за защита от домашно насилие
Днес, 28 Март 2024 17:42
Общо 1806 граждански дела са постъпили в Окръжен съд - Варна през 2023 г., като това е с 113 броя по-малко в сравнение с 2022 година.
Данните съобщи заместник-председателят и ръководител на Гражданско...
| |
|
Изпрати новина
|
|
|
|
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|