Храни и напитки, които отслабват имунитета
Понеделник, 15 Август 2022 12:02Източник: БГНЕС
Елена Игнатикова, лекар и диетолог от Санкт Петербург смята, че в периодите на нарастващ брой заразени с COVID-19 е по-добре да изключим някои храни и напитки от менюто си.
Злоупотребата със сладкиши води до понижаване на активността на клетките на имунната система, предупреждава Игнатикова.
"Ако ядете сладкиши, бисквити, меденки или пиете сладки газирани напитки в прекомерни количества, т.е. три пъти дневно или повече, това ще увреди имунната система. Добавената захар в рамките на два до три часа след прекомерната консумация намалява активността на имунните ни клетки. По този начин без да искаме сме отслабили устойчивостта си към вирусни инфекции", обяснява тя.
Пациентите със захарен диабет и други нарушения на въглехидратната обмяна са сред най-уязвимите към инфекции, припомня лекарят. Игнатикова препоръчва да се премахнат сладкишите от "хранителната кошница" в момент, когато честотата на COVID-19 се увеличава. Консумацията на алкохолни напитки също допринася за намаляването на активността на имунните клетки - продължава тя.
"Алкохолът също така намалява активността на имунните клетки. Смята се, че 50 грама водка дезинфекцира всичко в организма ни, но това не е вярно. Алкохолът само вреди на тялото ни", отбелязва Игнатиева.
Според нея не съществува безопасна доза алкохол, така че за да се засили имунната защита на организма, е най-добре да се въздържаме от консумацията му.
|
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
|
Новини от Варна, региона и света |
|
След 90 хода Салимова допусна нова загуба в Турнира на претендентките
Четвъртък, 18 Април 2024 08:02
След 90 хода и над 5 часа игра Нургюл Салимова загуби партията си от 11-ия кръг на Турнира на претендентките за световната титла по шахмат в Торонто.
Българката не успя да се противопостави ефективно...
| |
|
Православната църква почита Свети мъченик Виктор
Четвъртък, 18 Април 2024 07:47
На 18 април православната църква почита паметта на свети мъченик Виктор.
Имен ден празнуват много българи, кръстени Виктор и Виктория. Името идва от латинското "victori", което означава победа. Виктор...
| |
|
Изложението Дни на образованието в Нидерландия, Белгия и Люксембург идва във Варна на 23 април!
Вторник, 16 Април 2024 09:46
Ежегодното събитие за образование, организирано от UNIFY, бележи 20-тото си юбилейно издание през тази Пролет и заради това ще бъде със специален характер: UniExpo - Образование в BeNeLux+ - Образование...
| |
|
Най-важното от Варна във вчерашния 17 април
Четвъртък, 18 Април 2024 07:30
Кои ще са спирките на леката железница във Варна и как ще изглежда бул."Цар Освободител" (визуализации)
За разширението на бул. „Цар Освободител“ се говори от години, но едва сега можем да се запознаем...
| |
|
18 април в историята
Четвъртък, 18 Април 2024 07:10
1506 г. – Започва строителство на базиликата Свети Петър в съвременния и вид.
1599 г. – Испанският крал Филип III Испански се жени за австрийска ерцхерцогиня Маргарита Австрийска.
1599 г. – Ерцхерцогът...
| |
|
Без ток днес във Варна и областта ще са...
Четвъртък, 18 Април 2024 06:48
Поради извършване на обслужване на съоръженията за доставка на електроенергия във Варна и областта, днес, 18 април, ще бъде прекъснато електрозахранването в районите на:
- от 09:00 ч. до 17:00 ч. -...
| |
|
Прогноза за времето 18 април
Четвъртък, 18 Април 2024 06:30
Днес е с прекъсвания валежите ще продължат, но следобед ще са по-незначителни като количества. До полунощ вятърът на места ще е поривист, но с обръщане от северозападна четвърт навсякъде ще отслабне до...
| |
|
1302 заявления за проектно финансиране на общински проекти са постъпили в МРРБ
Сряда, 17 Април 2024 18:49
„Направена е организация от следващата седмица да започнем ритмичния процес за подписване на споразумения с общините. За нас е важно местните администрации максимално бързо да започнат изпълнението на...
| |
|
Изпрати новина
|
VIP ЛЕГО Онлайн Магазин - Igra4kiBG.com
Купи LEGO конструктори пълна колекция серия 2024 година, плюс отстъпки до -25% на избрани серии: CITY, Duplo, Friends, Creator, Avatar, STAR WARS, Technic, Ninjago, Harry Potter, Minecraft, Super Mario,...
|
|
|
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|