Регистрация
booked.net Направи Moreto.net начална страница
Начало
Пътеводител
Новини
Афиш
WEB указател
Снимки
Обяви
Новини - теми
Последни новини
Варна и Черноморие
Общество
Политика
По света
Икономика
Технологии
Туризъм
Любопитно
Спорт
Здраве
Образование
Култура
Истории за споделяне
Избори
Крими
Архив на новините
Изпрати новина
Търси в новини
Популярни теми
Варненско езеро
Презастрояване
Морската градина
Детски градини
Новини

Европейският ден на парковете е обявен от Европейската федерация на националните и природни паркове EUROPARC. Избраната дата е свързана с 24 май 1909 г., когато в Швеция са създадени първите в Европа девет национални парка. 24 май е обявен за Ден на парковете от Генералната Асамблея на Европейските
Новини

На вчерашното си заседание Министерският съвет на Република България прие решение за определяне наличие на основен интерес, свързан с реализация на обществена поръчка за „Придобиване на противокорабни крилати ракети (ПКР) за многофункционални модулни патрулни кораби на Военноморските сили“. Проти
Новини

Възобновява се работата по проекта за железопътен коридор Солун-Кавала-Александруполис-Бургас-Варна-Русе (С-К-А-Б-В-Р). Това стана ясно на проведена онлайн среща между заместник-министъра на транспорта и съобщенията Божидар Костадинов и представители на гръцката страна в смесената работн
Новини от Варна, региона и света

Диетолог препоръчва да пием кафето на гладно или след хранене

Петък, 13 Май 2022 15:41
Източник: БГНЕС   
(8)   (18)
"Кафето съдържа хелати, които агрегират металите и пречат на правилното им усвояване. Ако постоянно заливате храната си с кафе, ще получите по-малко цинк, желязо и магнезий", казва Нефедова.

Диетологът препоръчва кафето да се пие половин час преди или след хранене, за да може полезните вещества, които получаваме с храната, да имат време да се усвоят. „Освен това кофеинът извежда от организма един от най-важните елементи – калция”, добавя Нефедова.

Според нея около една чаша кафе е достатъчна, за да загуби човек 12 милиграма калций. За да неутрализирате този ефект, можете да добавите мляко към напитката, съветва диетологът.

"По-добре е да се пие кафе с мляко, което е богато на калций. Подходящо е и използването на растително мляко, но трябва да изберете напитка без захар и обогатена с витамини като калций и желязо", уточнява Нефедова.

Добавянето на мляко към кафето го превръща в истинска закуска - продължава тя.

"500 милилитра капучино съдържат 206 килокалории - можете да считате това за закуска, дори ако изпиете само една чаша", казва Нефедова.

Диетологът не препоръчва да включвате в диетата си кафе напитки, съдържащи сладки добавки. Те правят кафето твърде калорично, което може да доведе до увеличаване на телесното тегло

(8)  (18)
Новини от Варна, региона и света
За около 7 хиляди украински бежанци от Варненско има потвърждение за преместване
Днес, 29 Май 2022 11:18
"Всичко е подготвено. Има буферна зона. Има колеги от БЧК и НПО на терен, с подготвен детски кът, вода, подкрепителна закуска. На гарата всичко беше подготвено, за да посрещне първата голяма група." Това...
Проф. Аргирова: Получих заплахи заради COVID-19
Днес, 29 Май 2022 10:34
Професор Радка Аргирова е получила заплахи от няколко души заради COVID-19. Това обяви самата тя в студиото на „Събуди се”. Съветникът на премиера Кирил Петков уточни, че вирусолозите в цял свят се оплакват...
България ще получи отсрочка за ембаргото над руския петрол
Днес, 29 Май 2022 09:52
България ще получи отсрочка за ембаргото над руския петрол до юни или декември 2024 г. Това съобщи Bloomberg, като се позовава на преработения проект за санкциите. Според запознати Европейската комисия...
70% от свинското месо у нас е внос
Днес, 29 Май 2022 09:27
Едва 30% от свинското месо, което купуваме, е произведено в България, сочи статистиката. Производителите алармират, че свиневъдството е застрашено от масови фалити, защото изкупната цена на свинското...
Ясни са победителите в Кинофестивала в Кан
Днес, 29 Май 2022 08:52
Ясни са победителите в Кинофестивала в Кан. Наградите "Златна палма" бяха раздадени на бляскава церемония. Филмът "Триъгълник на тъгата" на шведския режисьор Рубен Остлунд спечели голямата награда "Златна...
Руският посланик във Великобритания не вярва, че страната му ще използва тактически ядрени оръжия
Днес, 29 Май 2022 08:25
Руският посланик във Великобритания не вярва, че страната му ще използва тактически ядрени оръжия във войната срещу Украйна, коментира той пред Би Би Си. Андрей Келин каза, че според руските военни правила...
Ще поевтинеят ли храните и горивата след новите мерки?
Днес, 29 Май 2022 08:03
Само седмица след като бяха обявени първите мерки за справяне с високата инфлация, се чуха критики от страна на икономистите, че вместо за помогнат на хората, те ще увеличат допълнително цените. Обяснението...
Търси в новини:
1234567891011

Изпрати новина

Полезно
Списание Hera.bg Спешен зъболекар
Онлайн супермаркет Открий колелото
Лазерна епилация Сметка за вода
Всичко за банята Сметка за ток
Имоти във Варна Бижута handmade
Препоръчваме
Стилни рокли Килими
Време за Култура Обяви Варна
Гаражни врати Промо Нов тип бойлери
Матраци и спални Без вредители
Поръчка на храна Мека мебел
Най-четени
 Най-четено от Всички теми 1 2 3
 Варна и Черноморие
 Общество
 Политика
 По света
 Икономика
 Технологии
 Туризъм
 Любопитно
 Спорт
 Здраве
 Образование
 Култура
Анкета
Трябва ли да изпратим оръжие на Украйна?
Да, категорично.
Само отбранително.
Не мога да преценя.
Не, категорично
 © Moreto.net - Сайтът на Варна RSS Новини   RSS Обяви   Условия   РЕКЛАМА   Контакти  
ПРИЯТЕЛИ: 
0.3 + 0.3
Бургас   Казанлък   Монтана   Несебър   Сандански   BG16RFOP002-2.073-1758-C01
Moreto.net във Facebook