Регистрация
booked.net Направи Moreto.net начална страница
Начало
Пътеводител
Новини
Афиш
WEB указател
Снимки
Обяви
Новини - теми
Последни новини
Варна и Черноморие
Общество
Политика
По света
Икономика
Технологии
Туризъм
Любопитно
Спорт
Здраве
Образование
Култура
Истории за споделяне
Избори
Крими
Архив на новините
Изпрати новина
Търси в новини
Популярни теми
Варненско езеро
Презастрояване
Kораб „Вера Су“
Морската градина
Детски градини
Екопарк Варна

Университетската ботаническа градина в град Варна е първият Eкопарк в страната, хармонично съчетаващ в себе си изкуствени и естествени екосистеми. Паркът е разположен на площ от 360 дка. Арборетумът включва повече от 300 вида екзотични дървета...
Новини

Международният ден на доброволеца е учреден през 1985 г. по инициатива на ООН. На този ден световната организация приканва правителствата и неправителствените организации във всички страни да изкажат уважението и благодарността си към доброволците и да дадат по-голяма гласност на дейността им...
Новини

Здравното министерство на Румъния съобщи, че е регистрирало първите два случая на варианта Омикрон на коронавируса, предаде Ройтерс. Носители са двама румънци - 48-годишна жена и 59-годишен мъж, завърнали се от Южна Африка на 30 ноември. Те са се изолирали в домовете си и нямат симптоми, ...
Новини от Варна, региона и света

Здравословни храни, които могат да бъдат вредни в големи количества

Вторник, 26 Октомври 2021 17:02
Източник: БГНЕС   
(5)   (9)

Това, че храната е здравословна, не означава, че трябва да я консумирате в неограничени количества и че не можете да качите излишни килограми от нея.

Поради тази грешка мнозина попадат в капана, да речем, на плодовете и зеленчуците, без да осъзнават, че дори тези храни, ако се приемат неконтролируемо, могат да бъдат вредни.

Ето някои от въпросните храни:

1. Банани

Консумацията на твърде много банани може да причини кариес. Подобно на захарта, този плод може да произвежда бактерии, които увреждат зъбите. Добрата новина обаче е, че количеството захар в бананите е по-малко концентрирано.

Ако изядете много зрели банани, може да изпитате и главоболие, тъй като зрелите банани съдържат много тирамин, който може да предизвика мигрена.

Два банана на ден се считат за здравословно количество.

2. Сирене

Големите порции сирене увеличават риска от сърдечни заболявания. Този тип храна е богата на наситени мазнини, за които е известно, че причиняват коронарна болест на сърцето.

Сиренето често причинява и киселинност поради хормон, наречен холецистокинин, който се отделя по време на хранене.

3. Ориз

Макар и вкусен, всъщност съдържа много малко витамини. Ако изядете твърде много ориз, вие се лишавате от всички останали витамини. Оризът повишава също нивата на инсулин.

Нормата обикновено е около 90 грама несварен ориз.

4. Броколи

Броколите съдържат тиоцианати, които водят до свръхпроизводство на хормони на щитовидната жлеза. В резултат на това може да се сблъскате със загуба на коса, подуване на лицето и други последици.

Броколите могат също да причинят запушен нос и други алергии, като кожни обриви или сърбеж.

5. Боровинки

Боровинките могат да понижат нивата на кръвната захар под нормалното, което е опасно за диабетиците. Тези плодове разреждат кръвта, така че бъдете внимателни.

Една чаша боровинки е препоръчителното количество, пише „Brightside“.

(5)  (9)
Опцията за коментиране е временно спряна за всички потребители .
Новини от Варна, региона и света
Борис Ячев сменя Валери Симеонов, НФСБ вече е "Силна България"
Днес, 5 Декември 2021 15:45
Борис Ячев е новият председател на Националния фронт за спасение на България, реши конгресът на партията, научи Moreto.net Конгресът уважи желанието на досегашния лидер Валери Симеонов да се оттегли,...
Силен интерес към бустерни дози в Гърция
Днес, 5 Декември 2021 15:13
В Гърция се отчита силен интерес за поставяне на бустерна доза от ваксината срещу Covid-19. Масово се имунизират и хората над 60 години след въвеждане на глоби за неваксинирани. Само за ден над 200...
Индия ревизира данни, съобщи за най-големия си брой смъртни случаи
Днес, 5 Декември 2021 14:49
В неделя Индия съобщи за най-големия брой смъртни случаи, свързани с коронавируса, от юли насам. Това предаде Ройтерс. Източният щат Бихар ревизира данните си и добави 2426 нерегистрирани преди смъртни...
Канада въвежда задължително тестване за COVID-19 при влизане в страната, независимо от ваксинационния статус
Днес, 5 Декември 2021 14:23
С цел ограничаване на разпространението на коронавируса в Канада гражданите, пристигащи със самолет в страната, подлежат на задължително тестване за COVID-19, независимо от ваксинационния им статус, научи...
Седмицата ще започне със значителна облачност
Днес, 5 Декември 2021 13:58
През следващото денонощие над страната ще преобладава облачно, в равнините и мъгливо време. Временни разкъсвания на облачността ще има през деня над източната половина от страната. В западните и южните...
Отмениха световноизвестните празненства за Нова година в Рио де Жайнеро
Днес, 5 Декември 2021 13:38
Властите на най-големия бразилски град Рио де Жанейро отмениха световноизвестните празненства за Нова година поради опасения от новия вариант на коронавируса Омикрон. „Това е решение, което вземам...
Здравно министерство с информация за новия Омикрон
Днес, 5 Декември 2021 13:14
Министерство на здравеопазването излезе с информация за новия вариант на SARS-CoV-2 – Омикрон, научи Moreto.net На кои от актуалните въпроси за новия вариант на COVID-19 – Омикрон науката вече има отговор,...
Търси в новини:
1234567891011

Изпрати новина

Полезно
Списание Hera.bg Спешен зъболекар
Плодове и зеленчуци Пожарогасители
Коледни промоции Сметка за вода
Всичко за банята Сметка за ток
Имоти във Варна Бижута handmade
Препоръчваме
Маркови дамски чанти Килими
Време за Култура Обяви Варна
Гаражни врати Промо Нов тип бойлери
Матраци и спални Без вредители
Поръчка на храна Мека мебел
Най-четени
 Най-четено от Всички теми 1 2 3
 Варна и Черноморие
 Общество
 Политика
 По света
 Икономика
 Технологии
 Туризъм
 Любопитно
 Спорт
 Здраве
 Образование
 Култура
Анкета
Ще се ваксинирате ли?
Да, категорично.
Вече се ваксинирах.
Изкарах вируса, имам имунитет.
По-скоро да.
По-скоро не.
Не, категорично.
 © Moreto.net - Сайтът на Варна RSS Новини   RSS Обяви   Условия   РЕКЛАМА   Контакти  
ПРИЯТЕЛИ: 
0.1 + 0.3
Бургас   Казанлък   Монтана   Несебър   Сандански   BG16RFOP002-2.073-1758-C01
Moreto.net във Facebook