Откриха кои ядки ни помагат да отслабнем по-бързо
Понеделник, 18 Октомври 2021 15:07Източник: БГНЕС
Пресните орехи могат да ви помогнат да отслабнете и да подобрите цялостното си здравословно състояние в навечерието на зимата, съобщава порталът Med-heal, позовавайки се на изследванията на учени от Германия и Израел.
Експертите стигнаха до това заключение, след като изследваха 34 000 доброволци на възраст от 50 до 60 години.
Изследванията показват, че яденето на пресни орехи може да помогне за бързото забавяне на процеса на стареене поради високото им съдържание на омега-3 киселини. В допълнение, тези микроелементи също инхибират възпаленията.
На 8 октомври диетологът Марина Макиша, отбелязвайки ползите от пресните орехови ядки, препоръча и как те могат да се комбинират с други ястия. Според нея ядките са добра закуска, защото съдържат здравословни мазнини и ви дават усещане за ситост. Те също така служат като добро допълнение към определени ястия, например могат да се добавят към салати, млечни продукти или пюрета.
|
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
|
Новини от Варна, региона и света |
|
Мащабно събиране на капачки и стотинки днес във Варна
Днес, 20 Април 2024 08:01
Мащабно събитие за събиране на капачки, стотинки и парични дарения ще се проведе днес, 20 април, от 09:00 до 14:00 ч. на площада пред Катедралния храм "Успение Богородично" във Варна, съобщават организаторите...
| |
|
Жълт код за валежи и утре в област Варна
Днес, 20 Април 2024 13:44
През нощта облачността ще бъде значителна, на отделни места, главно в Югозападна България, ще има валежи от дъжд. Ще е почти тихо или със слаб вятър. Минималните температури ще са предимно между 3° и 8°,...
| |
|
Хероин за над 16 млн. лв. е открит в матраци на „Капитан Андреево“ (снимки)
Днес, 20 Април 2024 13:13
Окръжната прокуратура в Хасково привлече като обвиняем 63-годишен турски гражданин за това, че на 17 април през ГКПП „Капитан Андреево“ с товарен автомобил с чужда регистрация пренесъл през границата на...
| |
|
Димитър Главчев предложил на президента да поеме поста на външен министър
Днес, 20 Април 2024 12:52
Няма да има смяна на външен министър. Вчера водихме разговор с президента Радев и аз му предложих аз да поема Външно министерство.
Това съобщи служебният премиер Димитър Главчев пред журналисти в ЕАЦ...
| |
|
Варна отбеляза 148 години от Априлското въстание (снимки)
Днес, 20 Април 2024 12:32
На 20 април по стар стил отбелязваме 148 години от избухването на Априлското въстание.
Във Варна годишнината беше почетена с общоградско поклонение пред паметника на Георги Бенковски в Морската градина.
В...
| |
|
До 30 април превозвачите могат да подават заявленията за държавната помощ
Днес, 20 Април 2024 12:06
До 30 април превозвачите могат да подават заявленията за изплащане на държавната помощ в подкрепа на разходите за стабилизиране на транспортния отрасъл.
Документите могат да се внасят в деловодството...
| |
|
Райони без вода и променени автобусни маршрути заради авария на магистрален водопровод във Варна
Днес, 20 Април 2024 11:45
Поради повреда на магистрален водопровод до около 17.30 часа ще бъдат абонатите в местностите: Франга дере, Кокарджа и Акчелар, жк. "Изгрев" в района над бул. "Христо Смирненски" от Вятърна мелница до...
| |
|
Камарата на представителите на САЩ гласува днес блокираната военна помощ за Украйна
Днес, 20 Април 2024 11:20
Украинският президент Володимир Зеленски отново поиска помощ за укрепване на противовъздушната отбрана на страната си, предаде ДПА.
"Ние в Украйна оценяваме усилията на всеки лидер, на всяка държава,...
| |
|
Изпрати новина
|
|
|
|
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|