Откриха кои ядки ни помагат да отслабнем по-бързо
Понеделник, 18 Октомври 2021 15:07Източник: БГНЕС
Пресните орехи могат да ви помогнат да отслабнете и да подобрите цялостното си здравословно състояние в навечерието на зимата, съобщава порталът Med-heal, позовавайки се на изследванията на учени от Германия и Израел.
Експертите стигнаха до това заключение, след като изследваха 34 000 доброволци на възраст от 50 до 60 години.
Изследванията показват, че яденето на пресни орехи може да помогне за бързото забавяне на процеса на стареене поради високото им съдържание на омега-3 киселини. В допълнение, тези микроелементи също инхибират възпаленията.
На 8 октомври диетологът Марина Макиша, отбелязвайки ползите от пресните орехови ядки, препоръча и как те могат да се комбинират с други ястия. Според нея ядките са добра закуска, защото съдържат здравословни мазнини и ви дават усещане за ситост. Те също така служат като добро допълнение към определени ястия, например могат да се добавят към салати, млечни продукти или пюрета.
|
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
|
Новини - |
|
Как Варна посреща световна филмова звезда преди 87 години
Неделя, 10 Декември 2023 15:04
За посещението на световна кинозвезда във Варна преди 87 години разказва Регионалната библиотека "Пенчо Славейков".
Август 1936 г. Стотици летовници, изпълнили плажа, нетърпеливо очакват парахода “Фердинанд”,...
| |
|
Ветеринар попадна на рядка птица, смятана за изчезнала у нас
Неделя, 10 Декември 2023 09:54
Един екземпляр от редкия вид птица стрепет, който се счита за изчезнал като гнездящ в България, е регистриран на 9 декември в пасище, попадащо на територията на община Стамболово, Хасковска област, съобщава...
| |
|
10 декември – Международен ден за правата на човека
Неделя, 10 Декември 2023 07:45
На 10 декември се отбелязва Световният ден за правата на човека. Приетата през 1948 г. Харта за човешките права се смята за неформална конституция, гарантираща правата на човека. Тя признава човешките...
| |
|
10 декември в историята
Неделя, 10 Декември 2023 07:09
Събития:
1520 г. – Религиозният реформатор Мартин Лутер публично изгаря папската була.
1768 г. – В Англия е основана Кралска академия на науките (Royal Society).
1799 г. – Франция става първата страна...
| |
|
MAX Sport ще излъчи срещите от Световното клубно първенство на FIFA™
Петък, 8 Декември 2023 14:14
MAX Sport ще излъчи всички мачове от 20-ото издание на FIFA Club World Cup 2023™ . Популярният турнир ще се проведе в Саудитска Арабия между 12 и 22 декември 2023 г. и ще включва дебюта на европейския...
| |
|
Лувърът повишава цената на входния билет
Събота, 9 Декември 2023 17:05
Лувърът обяви, че ще увеличи цената на входния билет шест месеца преди Олимпийските игри в Париж, когато се очаква градът да посрещне доста повече туристи от обичайното. От 15 януари входът става 22 евро,...
| |
|
Какво се крие в древното ДНК на българите?
Събота, 9 Декември 2023 12:52
Българите, румънците и хърватите имат най-голям процент славянски гени на Балканите – около 50 - 60%, докато гърците са с най-малък процент наличие на славянски гени – от 4 до 20%, според научно изследване...
| |
|
Знакът на Холивуд празнува 100 години битка със стихиите
Събота, 9 Декември 2023 12:18
Знакът на Холивуд навърши 100 години в петък. Иконата на киното, телевизията и музиката имаше малко помощ през годините, борейки се с майката природа, за да запази младежкия си вид.
„Знакът трябва...
| |
|
Изпрати новина
|
|
|
|
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|