Регистрация
booked.net Направи Moreto.net начална страница
Начало
Пътеводител
Новини
Афиш
WEB указател
Снимки
Обяви
Новини - теми
Последни новини
Варна и Черноморие
Общество
Политика
По света
Икономика
Технологии
Туризъм
Любопитно
Спорт
Здраве
Образование
Култура
Истории за споделяне
Избори
Крими
Архив на новините
Изпрати новина
Търси в новини
Популярни теми
Варненско езеро
Презастрояване
бул.Левски
Морската градина
Детски градини
Новини

Област Варна вече е в зелената зона по разпространение на Covid-19 в страната със заболеваемост от 19,79 души на 100 000 население, съобщиха за Moreto.net от Националния център по заразни и паразитни болести. Освен Варна още 4 области също преминават от жълтата в зелената зона...
Новини

Предварителните проучвания за изграждането на градска железница (леко метро) бяха представени днес в Община Варна. Предстои да бъде обявено обществено обсъждане, предаде репортер на Moreto.net Проучването е извършено от фирма "СПАТО". Анализите разглеждат различни варианти на изграждане на ...
Новини

„Сигналът до главния европейски прокурор Лаура Кьовеши за спуканата тръба, която предизвика екологична катастрофа във Варненското езеро, е подписан и изпратен заедно с цялата събрана документация по случая“, съобщи председателят на Областния и на Градския съвет на БСП в морската столица, и вт
Новини от Варна, региона и света

Tрениращите хора имат 50% по-голям шанс за повече антитела след ваксинация

Четвъртък, 13 Май 2021 18:36
Източник: Агенция Кросс   
(9)   (9)

Ново проучване показва, че трениращите хора имат 50% по-голям шанс за по-висока концентрация на антитела след ваксинация в сравнение с физически неактивните хора.

Проучването, проведено от Каледонския университет в Глазгоу показва още, че 30-минутна тренировка, проведена 5 пъти в седмицата намалява риска от смърт, причинена от инфекция с 37%.

Тези разкрития предоставят важна информация при евентуални подобни ситуации на пандемия, обяснява професор Себастиан Частин.

Наличието и достъпността на ваксините даде надежда на хората, че идва краят на пандемията. Все още, обаче, има нарастващ брой на заболели, както и на смъртни случаи по света. Докато се опитваме да имунизираме света, най-вероятният сценарий в следващите няколко години е, че COVID-19 ще бъде като другите заразни болести, като грипа, например, и ние ще трябва постоянно да се предпазваме срещу него.

Един от най-добрите начини за това е чрез редовна физическа активност.

Вече е известно, че практикуването на спорт редовно в комбинация с правилно хранене и отказване от вредни навици е един от най-ефективните начини за предпазване срещу хронични болести.

В проведеното проучване е събрана и систематизирана информация свързана с положителното влияние на физическата активност върху риска от заболяване и евентуална смърт от инфекциозни заболявания , подобни на пневмонията – честа причина на смърт след заболяване от COVID-19 – върху функционирането на имунната система и върху резултатите от ваксинирането. Проучването е проведено твърде рано, за да разгледа COVID-19 в частност, но разкритията са тясно свързани с настоящата епидемична ситуация.

Бяха намерени убедителни доказателства сред 6 проучвания, включващи повече от половин милион участници, че редовната физическа активност в продължение на 30 минути пет пъти седмично намалява риска от инфекциозни заболявания с 37%. Това допълва резултатите от скорошно проучване, проведено в САЩ главно върху COVID-19. Ефектът е същият, дори по-силен в сравнение с ефекта върху други рискови фактори на COVID-19, като възраст или други вече съществуващи състояния като диабет.

Бяха намерени и други неопровержими доказателства, че редовната физическа активност подсилва имунната система. След проведени над 35 независими случайни опита бе установено, че редовната физическа активност води до покачване нивата на имуноглобулин А (IgA). Този клас антитела съставлява обвивката на мукозната мембрана на белите дробове както и на други части на тялото, през които вирусите и бактериите могат да проникнат.

Редовната физическа активност допринася за увеличения брой на CD 4 + T-клетките, които дават сигнал на имунната система, ако има опасност и определят как имунната система ще се справи с тази опасност.

Независимите опити също така показаха, че ваксината има по-добър ефект, ако е приложена след изпълнение на тренировъчна програма. Човек, който е активен може да има до 50% по-голям брой антитела след ваксинация в сравнение с неактивен човек. Това може да бъде евтин и лесен начин да се подпомогнат ваксинациите. Взимайки под внимание трудностите при снабдяване на ваксините, това би било добър начин да се постигне положителен ефект.

Как физическата активност пази от заболявания

Има три механизма, чрез които физическата активност предпазва от инфекциозни заболявания. Първо, предпазва от рискови фактори на остра и смъртоносна инфекция. Физически активните хора са по-малко предразположени към развитие на респираторни и сърдечно-съдови заболявания, както и на диабет. Епидемиологочни проучвания показват, че COVID-19 и други респираторни заболявания протичат по-остро при хора с придружаващи заболявания.

Редовната физическа активност намалява стреса и хроничните състояния и по този начин намалява вероятността за сериозни, застрашаващи живота заболявания. По-голямата част смъртните случай от COVID-19 и пневмония са в резултат на остри възпалителни процеси. В заключение, нашата имунна система е по-силна, ако сме физически активни.

(9)  (9)
Опцията за коментиране е временно спряна за всички потребители .
Новини от Варна, региона и света
Борислав Гуцанов: Сезирах Европейската прокуратура за спуканата тръба, довела до екологична катастрофа във Варненското езеро
Днес, 23 Юни 2021 10:32
„Сигналът до главния европейски прокурор Лаура Кьовеши за спуканата тръба, която предизвика екологична катастрофа във Варненското езеро, е подписан и изпратен заедно с цялата събрана документация...
Подновяват издирвателната операция за черната кутия на падналия МиГ-29
Днес, 23 Юни 2021 18:22
От 00.00 ч. на 24 юни Военноморските сили възобновяват операцията по издирването на черната кутия на падналия изтребител МиГ-29. Това се случва след проверка и профилактика на техническите средства...
Ваксините на "Пфайзер" и "АстраЗенека" са ефективни срещу индийските варианти на Covid-19
Днес, 23 Юни 2021 18:10
Ваксините на "Пфайзер" и "АстраЗенека" са високоефективни срещу вариантите "Делта" и "Капа" на вируса на COVID-19. Данните са публикувани в медицинското списание Cell, след проучване на Оксфордския университет....
РЗИ препоръчва да не се пие вода от чешмата в курорта Албена
Днес, 23 Юни 2021 17:59
След обилните дъждове в края на миналата седмица в РЗИ – Добрич постъпиха множество сигнали за мътна вода, която тече от чешмите в Добрич, курорта Албена и село Стожер. На 20-ти юни са взети 13 проби....
Руски военен кораб е произвел предупредителни изстрели срещу британския миноносец "Дефендър"
Днес, 23 Юни 2021 17:45
Руски военен кораб е произвел предупредителни изстрели срещу британския ескадрен миноносец "Дефендър", който, според Москва, е навлязъл в руски териториални води в Черно море, а руски боен самолет е хвърлил...
Над 724 000 лв. ще получат студентите за спорт и физическа активност
Днес, 23 Юни 2021 17:35
Министерският съвет одобри 724 645 лева за физическа активност и спорт на студентите в редовна форма на обучение. средства ще бъдат предоставени за 144 929 студенти от 32 държавни и 8 частни висши...
Без ток утре във Варна и областта ще са...
Днес, 23 Юни 2021 17:23
Поради извършване на неотложни ремонтни дейности на съоръженията за доставка на електроенергия без ток утре, 24 юни, ще са следните места във Варненска област, съобщиха от ЕРП-Север за Moreto.net: -...
Търси в новини:
1234567891011

Изпрати новина

VIP
Трите билкови продукта от програмата на д-р Хулда Кларк
Билковата програма по метода на д-р Хулда Кларк е мощно уникално средство за детоксикация и за основно изчистване на заседналите дълбоко в организма токсини, бактерии, гъбички, вируси и паразити, за профилактика...
Полезно
Женско списание Спешен зъболекар
Плодове и зеленчуци Пожарогасители
Vivaderma Clinic Сметка за вода
Всичко за банята Сметка за ток
Имоти във Варна Бижута handmade
Препоръчваме
Музеите във Варна Килими
Време за Култура Рекламирай ТУК
Градински мебели Нов тип бойлери
Матраци и спални Без вредители
Поръчка на храна Мека мебел
Най-четени
 Най-четено от Всички теми 1 2 3
 Варна и Черноморие
 Общество
 Политика
 По света
 Икономика
 Технологии
 Туризъм
 Любопитно
 Спорт
 Здраве
 Образование
 Култура
Анкета
Ще се ваксинирате ли?
Да, категорично.
Вече се ваксинирах.
Изкарах вируса, имам имунитет.
По-скоро да.
По-скоро не.
Не, категорично.
 © Moreto.net - Сайтът на Варна RSS Новини   RSS Обяви   Условия   РЕКЛАМА   Контакти  
ПРИЯТЕЛИ: 
0.6 + 0.4
Бургас   Казанлък   Монтана   Несебър   Сандански   BG16RFOP002-2.073-1758-C01
Moreto.net във Facebook