"Когато разтягате мускулите си, разтягате и всички кръвоносни съдове, които хранят мускулите, включително големите артерии. Ако намалите сковаността на артериите, съпротивлението на кръвния поток ще намалее", обяснява д-р Фил Чилибек, един от съавторите на статията, цитиран от EurekAlert.
По време на експеримента участниците в него правели разтягания или разходка по половин час 5 дни в седмицата. В проучването са участвали 40 души, чиято средна възраст е била 61 години. Учените са измервали кръвното им налягане преди и след експеримента.
Групата на участниците, които са правили стречинг, показват по-значително намаляване на кръвното налягане по всички параметри. В замяна, обаче, участниците в експеримента, които се правили половинчасови разходки 5 дни в седмицата, загубили повече телесни мазнини в областта на талията.
ICYMI: New #USask research shows that stretching should be part of a well-rounded treatment plan for people wrestling with hypertension. https://t.co/UYohECBI5Y
— U of Saskatchewan (@usask) January 15, 2021
Новини - теми
Наесен започват два големи ремонта във Варна
Изтеглиха от българския пазар сокове, причиняващи повръщане
Реновират фасадата на някогашното кино „Ранков“ във Варна?
Варна дава старт на туристическия сезон с концерт и пешеходен тур
Промени в градския транспорт във Варна тази неделя
Редица райони във Варна без вода днес
Авария на главен водопровод оставя част от Варна без вода през нощта
Община Варна ще променя наредби с цел съкращаване на срокове за граждани
Увеличават се издадените разрешителни за строеж на жилищни сгради във Варна
Първата за България и региона водородна зарядна станция беше открита днес
Военният "Спартан" транспортира пациент от Варна до София
Кандидат-депутат си спретна гонка с полицията, отказа тест за наркотици
Apple се извинява за рекламата на iPad
Държавата търси спасители за 10 неохраняеми плажа във Варненско
Израел се класира за финала на Евровизия въпреки протестите (видео)
RSS Новини