Регистрация
booked.net Направи Moreto.net начална страница
Начало
Пътеводител
Новини
Афиш
WEB указател
Снимки
Обяви
Новини - теми
Последни новини
Варна и Черноморие
Общество
Политика
По света
Икономика
Технологии
Туризъм
Любопитно
Спорт
Здраве
Образование
Култура
Истории за споделяне
Избори
Архив на новините
Изпрати новина
Търси в новини
Популярни теми
Варненско езеро
Презастрояване
бул.Левски
Морската градина
Детски градини
Новини

До две седмици се очаква да приключи операцията по позлатяването куполите на Катедралния храм във Варна. Новината съобщи кмета на града. Строително-монтажните дейности по Катедралния храм "Свето Успение Богородично" във Варна включват пълен ремонт на покрива и ламаринените обшивки...
Новини

Най-големият търговски център във Варна се присъединява към призива на Българската асоциация на ритейл центровете за бързо отваряне на моловете у нас. „Grand Mall въведе драконовски мерки за хигиена и дезинфекция още преди началото на извънредното положение за COVID 19 – споделя директорът на мо
Новини

Министерството на околната среда е премахнало забрана за застрояване на Камчийски пясъци чрез незаконна тайна подмяна на файлове, алармират от Инициативата "Зелени закони", която години наред следи за прилагането на българското екологично законодателство. Тази седмица в Държавен вестник...
Новини от Варна, региона и света

СЗО: Движете се повече за здраве

Четвъртък, 26 Ноември 2020 08:21
Източник: News.bg   
(23)   (2)
Сн.: Moreto.net

Всички възрастни трябва да имат минимум по 150 минути физическа активност на седмица, за да са здрави, което е особено важно в условията на пандемия, заяви Световната здравна организация (СЗО).

Препоръчва се децата и юношите да имат средно по един час физически упражнения всеки ден и да ограничават времето пред електронните устройства.

СЗО стартира своята кампания "Всеки ход е от значение" със съвети, които противоречат на призивите хората да си стоят вкъщи и избягват излизанията и социалните контакти, за да се ограничи пандемията.

Увеличаването на физическата активност не само помага за предотвратяване на сърдечни заболявания, диабет тип 2 и рак, но също така намалява симптомите на депресия и тревожност и подобрява паметта, казаха от Организацията.

Всеки четвърти възрастен и четири от петима юноши няма достатъчно физическа активност, която може да включва ходене, колоездене, градинарство и почистване, каза СЗО.

Възрастните над 65 години се съветват да практикуват дейности, фокусирани върху баланса и координацията, за да предотвратят падания по-късно.

Устройствата, носени на китката или бедрото, които проследяват физическата активност, са полезни за всички, каза Бул.

(23)  (2)
Опцията за коментиране е временно спряна за всички потребители .
Новини от Варна, региона и света
Grand Mall се включва в кампанията на моловете за незабавно отваряне #WEARESAFE
Днес, 22 Януари 2021 13:22
Най-големият търговски център във Варна се присъединява към призива на Българската асоциация на ритейл центровете за бързо отваряне на моловете у нас. „Grand Mall въведе драконовски мерки за хигиена...
Над 119 000 прегледи и изследвания са извършени в Аджибадем Сити Клиник през 2020-та
Днес, 22 Януари 2021 08:26
Равносметката на варненския медицински център за 2020-та е 119 283 извършени прегледи, изследвания в клинична лаборатория и образна диагностика и процедури. Въпреки напрегнатата година и мерките за ограничаване...
Съвети: Как да поддържате костите си здрави
Днес, 22 Януари 2021 18:46
С подходящо хранене, повече соя, бобови храни, риба, сок от моркови и разходки на слънце остеопорозата може да забави ход. Нещо повече. Има начин с храненето, режима и хомеопатична подкрепа костите да...
Министър Ангелов: Отпада забраната за износ на медицински кислород
Днес, 22 Януари 2021 18:35
Отпада забраната за износ на медицински кислород, въведена у нас в средата на месец декември м.г. Това разпорежда министърът на здравеопазването проф. Костадин Ангелов със своя заповед, издадена днес,...
Иззеха 4650 кг фалшиво кафе в 6 града у нас, имитиращо световна марка
Днес, 22 Януари 2021 18:22
4650 кг кафе с логото на световноизвестна търговска марка е иззето на 21.01.2021г. при съвместна акция на „Икономическа полиция“- ГДНП, СДВР и областните дирекции на МВР в гр. Благоевград, гр. Бургас,...
Мнение: Златните години в масовия туризъм може би няма да се върнат
Днес, 22 Януари 2021 18:09
Златните години в масовия туризъм може би никога няма да се върнат, но поне можем да се опитаме да се приближим до тях. За тази цел обаче ще са ни нужни адаптация, сигурност, превенция, персонализирани...
Израел ваксинира срещу коронавирус 224 000 души само за един ден
Днес, 22 Януари 2021 17:56
Израел ваксинира срещу коронавирус 224 000 души само за един ден, написа днес в Туитър здравният министър Юли-Йоел Еделщайн, цитиран от ДПА. С това число имунизирани, което е за вчерашния ден, общият...
Търси в новини:
1234567891011

Изпрати новина

VIP
Купува земеделска земя в цялата страна!
Купуваме земеделска земя в областите ВАРНА, ДОБРИЧ, ШУМЕН, СИЛИСТРА и др. Определяне на цена в рамките на деня, изготвяне на всички документи за сделка, правни консултации, съдействие за кредит....
Полезно
Женско списание Рекламирай ТУК
Спешен зъболекар Портална автоматика
Vivaderma Clinic Сметка за вода
Всичко за банята Сметка за ток
Имоти във Варна Бижута handmade
Препоръчваме
Музеите във Варна Килими
Време за Култура Разписание БДЖ
Гаражни врати промо Нов тип бойлери
Матраци и спални Без вредители
Поръчка на храна Мека мебел
Най-четени
 Най-четено от Всички теми 1 2 3
 Варна и Черноморие
 Общество
 Политика
 По света
 Икономика
 Технологии
 Туризъм
 Любопитно
 Спорт
 Здраве
 Образование
 Култура
Анкета
Как се пазите от коронавируса?
Стоя си у дома.
Излизам, но използвам маска и ръкавици.
Излизам, но използвам маска.
Без маска, но се дистанцирам.
Не взимам специални мерки.
Няма вирус, конспирация е.
Днес в афиша на Варна
Кино  Театър  Опера  Клубове  Още...
 © Moreto.net - Сайтът на Варна RSS Новини   RSS Обяви   Условия   Форум   Блог   Пауза   Реклама   Контакти  
ПРИЯТЕЛИ: 
0.3 + 0.4
Бургас   Казанлък   Монтана   Несебър   Сандански   BG16RFOP002-2.073-1758-C01
Moreto.net във Facebook