Регистрация
Направи Moreto.net начална страница
Начало
Пътеводител
Новини
Афиш
WEB указател
Снимки
Обяви
Новини - теми
Последни новини
Варна и Черноморие
Общество
Политика
По света
Икономика
Технологии
Туризъм
Любопитно
Спорт
Здраве
Образование
Култура
Истории за споделяне
Избори
Архив на новините
Изпрати новина
Търси в новини
Популярни теми
Варненско езеро
Презастрояване
бул.Левски
Морската градина
Детски градини
Новини

С цел оптимизиране дейността на ковид-зоните в общинските лечебни заведения е необходимо спазване на алгоритъм за насочване на пациентите, съобразно правилата за работа в ДКЦ-та, напомнят от дирекция „Здравеопазване“ към Община Варна. Важно е да се знае, че насочването към ковид-зоните става от ..
Здраве

1086 пациенти са преминали за седмица през спешните и инфекциозни клиники в УМБАЛ „Св. Марина“ във Варна, съобщават от лечебното заведение за Moreto.net. В УМБАЛ „Света Марина“ към момента са разкрити 332 легла за пациенти с доказан коронавирус или съмнителни такива, от които 37 за интензивно лечение...
Спорт

На 5 декември ще се проведе традиционният футболен турнир за ветерани в памет на изтъкнатия футболист на „Черно море“ Георги Димитров – Червения, съобщават от дирекция "Спорт" за Moreto.net. Състезанието стартира в 11.00 часа на НСБ “Спортпалас“. В него ще премерят сили четири отбора...
Новини - Общество

Как може изолацията у дома да сближи семейството?

Четвъртък, 26 Март 2020 10:31
Източник: Moreto.net   
(6)   (10)

"Да живееш със семейството си в затворено пространство за дълго време и редовно да те „обстрелват“ с информация за пандемията, може да доведе до тревожност, притеснение и паника. Може също така да се стигне до депресия и страх, както и до физически състояния като стягане в гърдите и безсъние. Всичко това са нормални реакции при стресови обстоятелства."

Така започва материал на УНИЦЕФ България, посветен на атмосферата, общуването и отношенията в семейството в условията на социална изолация и пандемия.

От организацията предлагат на родителите да погледнат на изолацията като възможност да общуват повече с детето си и напомнят, че членовете на семейството трябва да бъдат основният източник на подкрепа. Така всички от семейството ще се чувстват в безопасност, ще са настроени позитивно и ще съхранят психичното си здраве.



УНИЦЕФ предлагат тези 5 насоки за сплотяване на семейството:



1. Установете дневен режим

Всеки ден организирайте една или повече дейности, които изискват участието на всички членове на семейството. (Уверете се също, че всеки разполага и с време за индивидуални дейности).

Поддържането на хармонична семейна атмосфера е от особена важност за това членовете на семейството да се чувстват емоционално сигурни. Дългите периоди на стрес неизбежно ще накарат хората да се чувстват разстроени, тревожни и могат дори да доведат до по-сериозни емоционални проблеми. Важно е членовете на семейството да се подкрепят едни други. Постоянната комуникация между членовете на семейството е един от начините за намаляване на стреса по време на пандемията.



2. Съобразете подхода си в общуването с възрастта на детето

Има различни начини да помогнете на децата на различна възраст да разберат епидемията . Повечето деца вече са чували за случаите на COVID-19 и ще разчитат на родителите си, за да разберат ситуацията по-добре. Тъй като техният нормален ритъм на живот е бил нарушен или променен от пандемията, те имат нужда да работят със семействата си, за да намерят ефективни решения. Родителите могат да помогнат на малките деца да разберат ситуацията, като играят игри заедно – чрез разказване на истории, ролеви игри или по други артистични начини. Например родителите могат да нарисуват заедно с децата си вирус или да им прочетат илюстрирана история на някой, който се бори с вируса. Родителите могат също да играят ролеви игри с детето си, за да му помогнат да разбере как оставането у дома може да е мощно оръжие за справяне с вируса.

Родителите трябва открито да обсъждат подходяща информация с по-големите деца. Не отговаряйте с думи като: „Това е работа на възрастните, която ти не би разбрал“. Опитайте да отговорите на въпросите на детето и да бъдете откровени за реалната ситуация и възможните решения.



3. Играйте с детето си

Важно е родителите да помогнат на децата да изградят оптимистично отношение и увереност за преодоляване на настоящите предизвикателства и трудностите, пред които може да се изправят в бъдеще – това може да бъде постигнато чрез игри. Игрите между родители и деца могат да са ефективен начин за заздравяване на връзката помежду им, да намалят стреса и да изградят устойчивост у децата. Родителите не бива да оставят децата да играят сами, а активно да участват в тези дейности. Например родителите може да правят физически упражнения заедно с децата, да разказват истории или да участват във викторини, за да намалят стреса и тревожността у децата.

Игрите могат също да подобрят способностите на детето да контролира емоциите си. Родителите могат да помогнат на децата да разпознават чувствата си, като им помагат да изразят себе си чрез рисуване, преобразяване с костюми, изкуство или занаяти.



4. Ако сте баща, прекарвайте повече време с детето си

Бащите играят ключова роля в отглеждането на децата и би трябвало да са силно ангажирани по време на пандемията. Изследвания показват, че децата, чиито бащи са по-ангажирани като родители, демонстрират по-добра социална адаптация и психично здраве.

По време на този период домакинските задължения, като приготвянето на храна, чистенето и дезинфекцирането, ще са по-тежки, отколкото в нормален работен ден. Бащите трябва да поемат инициативата да вършат определена домакинска работа всеки ден и да не забравят да си играят с децата. Децата ще се радват на веселата семейна атмосфера и ще се чувстват овластени, като се сближават с останалите и си помагат едни на други.



5. Оценявайте участието на децата

В тези времена на предизвикателства родителите трябва да обръщат повече внимание на детето си. Окуражете го, като създавате възможности да участва в домакинските задължения, доколкото може, и го включете в семейните дискусии и вземането на решения. Децата могат да обсъдят с членовете на семейството дневния режим и правилата в къщата, да планират собствените си дейности и да управляват времето си, прекарано у дома. По този начин те ще се сдобият с чувство за контрол, което ще им помогне да преодолеят чувството за несигурност. Това е и възможност за тях да се научат да управляват времето си и да подобрят уменията си за планиране.

(6)  (10)
Опцията за коментиране е временно спряна за всички потребители .
Новини - Общество
Комплекс „Фемили Гардън“ – неповторима възможност за бягство от натоварената градска среда в самото сърце на Варна
Днес, 2 Декември 2020 08:50
Световната пандемия и последвалата извънредна ситуация в страната доведоха до застой в много сектори в икономиката и изправиха пред огромно предизвикателство бизнеса. В такава ситуация много хора се замислят...
Уеб програмиране – неограничени възможности за кариера
Вторник, 1 Декември 2020 15:30
Уеб програмирането е азбуката на 21ви век. Знаете ли че, Марк Зукърбърг е написал Facebook само за 14 дена. Уеб програмирането е донесло YouTube, Netflix и Instagram. Един единствен човек, който прави...
Здравният министър: Мерките имат ефект, знаем какво ще отворим първо
Днес, 2 Декември 2020 12:09
Здравният министър проф. Костадин Ангелов заяви, че у нас вече се наблюдава ефект от мерките и ако те дадат резултат, вече знаят какво ще отворят първо. "Хубавото е, че наблюдаваме лека тенденция за...
Координациoнен съвет ще отговаря за изпълнението на ваксинационния план срещу COVID-19
Днес, 2 Декември 2020 11:58
Да бъде създаден Координациoнен съвет за изпълнение на Националния план за ваксиниране срещу COVID-19 предложи министърът на здравеопазването Костадин Ангелов по време на редовното правителствено заседание,...
От 4 януари "Канал 3" става "Нова нюз"
Днес, 2 Декември 2020 11:46
"Нова нюз" ще е новото име на "Канал 3" от 4 януари, когато информационната медия ще стартира не само с различна визия, но и с нова програма. Така ще покаже, че вече е неразделна част от “Нова броудкастинг...
Район в центъра на Варна без вода днес
Днес, 2 Декември 2020 11:33
Един район във Варна е без вода днес поради авария, съобщават от ВиК - Варна. Потърпевши са абонатите в карето между улиците "Д-р Пискюлиев" , "Дрин" , "Кракра" и "Георги Бенковски". Очаква се водоподаването...
Кондуктори от градския транспорт във Варна излизат на пореден протест
Днес, 2 Декември 2020 11:22
Кондуктори от "Градски транспорт" излизат на пореден протест днес от 16:00 ч. пред Младежкия дом във Варна, припомня Moreto.net. Протестът е подкрепен от синдиката "Автономна работническа конфедерация"...
Търси в новини:
1234567891011

Изпрати новина

Полезно
Женско списание Кухни по поръчка
Спешен зъболекар Театър
Vivaderma Clinic Сметка за вода
Всичко за банята Сметка за ток
Имоти във Варна Бижута handmade
Препоръчваме
Музеите във Варна Килими
Време за Култура Разписание БДЖ
Гаражни врати промо Нов тип бойлери
Матраци и спални Без вредители
Поръчка на храна Мека мебел
Най-четени
 Всички теми
 Варна и Черноморие
 Най-четено от Общество 1 2 3
 Политика
 По света
 Икономика
 Технологии
 Туризъм
 Любопитно
 Спорт
 Здраве
 Образование
 Култура
Днес в афиша на Варна
Кино  Театър  Опера  Клубове  Още...
 © Moreto.net - Сайтът на Варна RSS Новини   RSS Обяви   Условия   Форум   Блог   Пауза   Реклама   Контакти  
ПРИЯТЕЛИ: 
0.8 + 1.1
Бургас   Казанлък   Монтана   Несебър   Сандански   BG16RFOP002-2.073-1758-C01
Moreto.net във Facebook