Храни, които да ядете, за да имате гъста коса
Събота, 21 Април 2018 15:50Източник: БГНЕС
 
Ако страдате от загуба на коса или цъфтеж, вашият начин на хранене вероятно е от ключово значение за предотвратяване на този проблем.
Това е тревожно състояние не само за жените, но и за мъжете, което води до допълнителни притеснения. Яжте храни с антиоксидантни флавоноиди за укрепване на космените фоликули, богатите на желязо храни за стимулиране на червените кръвни клетки и богатите на протеини и силициев диоксид храни, за да се стимулира растежът на косата и здравата коса.
foodpanda, подбра най-полезните храни за гъста коса.
Манго- Този колоритен плод осигурява минералния силициев диоксид, компонент на съединителната тъкан, който помага за укрепване на косата и насърчава растежа и.
Соя- Храните, получени от соя, като соеви зърна и темпе, се смята, че възпрепятстват образуването на хормон, наречен дихидротестостерон, чийто дисбаланс допринася за загубата на коса.
Яйца- Яйцата помагат да се увеличи производството на колаген.
Кафяви морски водорасли- Желязото във водораслите осигурява здравословно производство на червени кръвни клетки. L-лизинът улеснява абсорбцията на желязо, а дефицитът и при двата може да повлияе на загубата на коса.
Ленено семе- Високото съдържание на омега-3, те помага да се подхранва косата и да я предпазва от изсушаване.
Тиквени семена- Тези богати на протеини семена осигуряват цинк, който поддържа клетъчното възпроизвеждане и подобрява имунитета, като от своя страна насърчава растежа на косата.
|
Коментари |
08:21ч. 22 Април 2018 #3  Име(nick) Много зло.Дай да забраним и еволюцията като сме почнали.Да махнем ГМО.
22:29ч. 21 Април 2018 #2  wtf Ах това зло ГМО...
19:35ч. 21 Април 2018 #1  Zebedee За повечето неща съм съгласен, но ЗАБРАВЕТЕ за соята...... 95% мисля че беше от соята ПО СВЕТА е ГМО СОЯ!!!! Който иска да си разбива здравето, да я консумира....
сподели или изпрати на приятел
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
 |
Новини от Варна, региона и света |
 |
 A1 дава повече свобода при пътуване извън ЕС с новия план Unlimited Ultra
Сряда, 22 Април 2026 16:36
С настъпването на по-топлите месеци и активния сезон на пътуванията A1 обнови мобилните си планове, за да отговори на нарастващата нужда от свързаност – както в Европа, така и извън нея. В центъра на тези...
| |
 |
 27 април: Псориазисът не е присъда – ефективно решение вече има и във Варна
Сряда, 22 Април 2026 14:32
Псориазисът засяга между 2 и 3% от населението в света – милиони хора, които ежедневно се борят не само със симптомите, но и с неразбирането на околните.
Това хронично кожно заболяване се характеризира...
| |
 |
 Високотехнологичен ЯМР във Варна помага за ранното откриване на заболявания
Сряда, 22 Април 2026 07:57
Когато става дума за здравето, точната диагностика е ключът към успешното лечение. В Медицински център „Анакиевски“ пациентите могат да разчитат на съвременно ЯМР изследване във Варна, което съчетава модерна...
| |
 |
 ОДК – Варна издирва бивши възпитаници за създаване на Алумни клуб
Днес, 23 Април 2026 19:21
Общинският детски комплекс във Варна издирва свои бивши възпитаници във връзка с учредяването на Алумни клуб.
В сайта на ОДК ще бъде публикувана регистрационна форма, която всеки, който е преминал...
| |
 |
 Откриха част от ПВО ракета на плажа в Слънчев бряг и дрон във водите край Несебър
Днес, 23 Април 2026 19:16
Специализиран екип от Военноморските сили на България към Военноморска база – Бургас изпълни две последователни операции по обследване и обезопасяване на съмнителни обекти по Южното Черноморие на 22 и...
| |
 |
 Повдигнаха обвинение на шофьора на украинския автобус след трагичния инцидент край Малко Търново
Днес, 23 Април 2026 19:10
Окръжната прокуратура в Бургас задържа за срок до 72 часа украински гражданин за катастрофата, при която вчера сутринта край Малко Търново загинаха две жени.
Граничен полицай спасил хора от катастрофиралия...
| |
 |
 Украински милиардер купи апартамент за 471 млн. евро в Монако
Днес, 23 Април 2026 18:59
Украинският милиардер Ринат Ахметов е придобил луксозен апартамент в Монако за 471 милиона евро в сделка, определяна като рекордна на пазара на жилищни имоти.
Имотът се намира в района Mareterra – най-новият...
| |
 |
 Културен маратон във Варна: концерти, театър и нови филми във ФКЦ
Днес, 23 Април 2026 18:45
Богата културна програма очаква варненци и гостите на града във Фестивален и конгресен център – Варна в периода от 24 април до края на юни. Афишът включва концерти, театрални постановки, детски спектакли...
| |
 |
 ВКС потвърди 12 години затвор за мъж, убил братовчед си във Варна
Днес, 23 Април 2026 18:32
Наказание от 12 години затвор ще търпи мъж, убил братовчед си във Варна. Страхил Янков е наказан за убийството на свой братовчед, извършено през 2023 г. в кв. „Аспарухово“ във Варна. Решението на Върховния...
| |
 |
 Европейски фермери настояват за защита при кризи заради скока на цените на торовете
Днес, 23 Април 2026 18:20
Голямата европейска организация на земеделските производители COPA-COGECA призова Европейския парламент да запази ключов механизъм за защита на фермерите в рамките на Механизма за корекция на въглеродните...
| |
 |
 Пласидо Доминго след грандиозния концерт: До скоро, Варна (видео)
Днес, 23 Април 2026 18:07
Тази седмица Пласидо Доминго покори Варна с концерт, който ще се помни дълго. Над 6000 души в Двореца на културата и спортастанаха част от тази среща с един от най-големите артисти на съвремието.
След...
| |
 |
 Иззеха 1,3 тона сирене и кашкавал без документи на ГКПП „Капитан Андреево“
Днес, 23 Април 2026 17:54
Млечни продукти с общо тегло 1,3 тона иззеха инспектори от дирекция „Граничен контрол“ на Българската агенция по безопасност на храните (БАБХ) на ГКПП „Капитан Андреево“. Проверката е извършена съвместно...
| |
|
|
|
Изпрати новина
|
|
|
 |
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|