Тази нощ страната ни ще премине към зимното часово време. В 4 часа след полунощ връщаме стрелките с един час назад. Астрономическото часово време ще продължи до последната неделя на март следващата година.

Зимното часово време е основно. Ако я нямаше смяната на времето, щеше да съществува само то. У нас тази промяна е регламентирана с постановление на Министерски съвет от 1997 г.

Лятното часово време е система, въведена за спестяване на разходи за осветление, чрез увеличаване на използването на дневна светлина. При нея официалното време се измества обикновено с един час напред от астрономическото, като остава така за пролетните и летните месеци.

Идеята за лятно часово време за пръв път се въвежда на практика от германското правителство по време на Първата световна война в периода 30 април - 1 октомври 1916 г. Скоро след това Великобритания последва примера, като отначало въвежда лятно време от 21 май до 1 октомври 1916 г. На 10 март 1918 г. Конгресът на САЩ установява няколко часови зони и официално въвежда лятното часово време, но законът не намира отзвук и скоро е отменен.

Преместването на стрелките, когато се връщаме към астрономическото време, намалява риска от инфаркт, а преминаването към лятното време го увеличава, твърдят шведски учени.

Според специалистите адаптирането от лятно към астрономическо часово време става за около седмица до 10 дни. Препоръката е всеки да изработи индивидуална схема за справяне с промяната на часа.