Синята светлина не само може да замени дневната доза кофеин, но и се оказва по-полезна. Това показват последни проучвания, съобщава "Дейли мейл". Оказва се, че ако се използва правилно, синята светлина ни прави по-бдителни. Причината е, че тя влияе над мелатонина - химичното вещество, което контролира часовник на тялото.

Учени от Mid Sweden University са направили експеримент между хора, които са били изложени на синя светлина и такива, които са пили кафе. Оказва се, че тези, които не са поели кофеин, но са били под влиянието на синята светлина, са се справили по-добре на тестовете.

Тези резултати разбиват мита за лошата репутация на синята светлина. Досега се смяташе, че смартфоните и новите технологии, които излъчват именно такава светлина, влияят зле на организма, особено преди лягане. Това е така, защото те на практика ни събуждат. Но синята светлина има и доста положителни ефекти. Тя може да подобри познавателните способности като памет, внимание и време за реакция.

Макар и безвредна за тъканите, синята светлина е достатъчна, за да предизвика силни биологични реакции в тялото, и тя се използва все по-често за различни медицински лечения.

Лекарите в Университетската болница в Хайделберг са разработили устройство, което излъчва синя светлина за лечение на болка. Дори слепи хора са в състояние да получите когнитивни ползи при излагане на синя светлина, показва скорошно проучване. Изследвания от Университета на Монреал установява, че дори когато зрението се влошава и обекти вече не могат да се видят, промените в светлина все още се регистрират в мозъка и слепите хора могат да кажат, когато лампата е включена или изключена. Изследването би могло да има сериозни ефекти при лечението на слепота, тъй като лекарите могат да използва светлина за активиране на специфични части на мозъка.

Любопитното е, че синята светлина помага и при лош дъх. Само две минути излагане на синя светлина от лампи, използвани за избелване на зъбите, са достатъчни, за да убият бактериите в слюнката, свързани с лошия дъх.