На 1 Април 2012г от 15:30ч екипът на Sunny Salsa & Sunny Zumba Ви канят на едно незабравимо събитие – Мастър Клас по Zumba Fitness с невероятния Даво Гарсия.

Родом от Мексико, Даво получава своите Зумба квалификации лично от създателя на Зумба – Бето Перес. Занимава се със Зумба от 6 години и провежда семинари и класове по цял свят.

През първия ден от Април Даво ще гостува на варненци и ще повдигне духа и настроението на всички, които се включат в Zumba фиаското. В забавлението могат да се включат всички, играли и неопитвали до сега невероятното забавление Zumba fitness. Нужно е само желание, настроение, спортно облекло и много вода.

Три часовия маратон по Zumba, организиран от Sunny Salsa & Sunny Zumba и ще се проведе в Зала Конгресна на Двореца на Културата и Спорта.

Повече информация за събитието можете да получите от организатора на:

Телефон: +359884626033

или e-mail: stanislava.kaneva@abv.bg

facebook: Sunny Zumba Varna

Какво е Зумба?

Казват, че светът е пощурял по зумбата, а новата фитнес мания лавинообразно печели фенове и у нас.

Зумбa е популярна програма за фитнес, вдъхновена от латински танци . Думата "Zumba" идва от Колумбия, тя означава бързо движение и забава. Zumba е аеробен танц, много забавен и лесен за учене. Той помага да бързо отслабване и моделиране на тялото.

В Зумба се включват меренге, регетон, салса, самба и типични карибски ритми не само ще ви зареди с добро настроение, но ще ви помогне да изгорите и доста излишни калории. Зумба часовете са приятни, защото стъпките са лесни, в определен ритъм и се запомнят бързо. Но големият плюс на зумба е това, че ужасно се забавлявате и изобщо не разбирате колко голямо е всъщност натоварването за цялото тяло.

В динамичното темпо се включват не само краката и дупето, но и гърдите, гърба, ръцете, раменете, корема, така че не остава мускулче, което да не участва в движението.

Зумба е подходяща за хора с различна двигателна култура и спортна форма (или липса на такива), могат да се включат както жени, така и мъже.