При възрастни хора с преддиабет и дефицит на магнезий добавките с този минерал могат умерено да понижат нивата на глюкоза на гладно, сочи ново изследване, публикувано в Frontiers in Nutrition.

Проучването обхваща 71 възрастни китайци с преддиабет и ниски нива на магнезий. Те са приемали дневно 360 mg магнезиев оксид или плацебо в продължение на 16 седмици. В края на експеримента групата с магнезий е показала умерено намаление на кръвната захар на гладно и повишаване на серумния магнезий.

„Нашите резултати показват, че добавките с магнезий могат да коригират дефицита и да подобрят глюкозния метаболизъм при възрастни с преддиабет“, коментират авторите на проучването.

Въпреки това, учените подчертават, че ефектът е малък и не се е отразил на други показатели като гликиран хемоглобин, което означава, че добавките не водят до цялостно подобрение на гликемичния контрол за краткия период на изследването.

Проучването е добре контролирано, но с малка извадка и кратък период на наблюдение. Авторите призовават за по-големи и дългосрочни изследвания, за да се потвърди клиничната значимост на магнезиевите добавки при преддиабет.

Магнезият играе ключова роля в метаболизма на глюкозата и инсулиновата сигнализация, а дефицитът му е често срещан при възрастните хора. Ранната интервенция при преддиабет може да предотврати прогресията към диабет тип 2, което прави тази насока на изследване особено важна.