Какво по-хубаво в жегите от ледена бира, споделена с приятели на дебела сянка и сладки приказки... Внимание обаче с количеството! Специалистката по хранене проф. Донка Байкова заковава "дозата": 330 мл на ден за жените и 500 мл за мъжете. Няколко литра на ден вече си е чист алкохолизъм.

Според многобройни проучвания качествената кехлибарена напитка съдържа множество витамини и минерални соли и намалява риска от появата на диабет тип 2 и както виното предпазва от сърдечно-съдови заболявания. Препоръчва се при заболявания на бъбреците, при възпалителни полови инфекции и т.н., но не и при остри колити и ентерити.

Най-хвалена като здравословна е безалкохолната бира, защото е направена почти изцяло от растителни продукти, съдържа в голямо количество витамин В и фолиева киселина.

На всичкото отгоре е с малко захар!

Често упрекват бирата, че е виновна за бирените кореми при мъжете, но не е точно така. Коремчето идва от обилното хапване, с което се придружава напитката. Е, да, тя отваря апетита наистина, но ако умеем да се храним разумно и балансирано, това просто няма как да се случи.

Калоричността на бирата е около 40-50 ккал на 100 мл (приблизително толкова са и калориите в 100 г пълномаслено мляко).

Напитката е най-вкусна охладена, но и там има тънкости: тя не трябва да е по-топла от 10 градуса и по-студена от 5. Превъзходна е при 6-8 градуса!