"Всеки зависим носи със себе си история, която започва далеч преди първата трева, първата капка алкохол или първата заложена стотинка. Зад нея се крие вътрешна болка, несигурност и търсене на утеха. А родителите и близките - свидетели на тези битки - често се чувстват безпомощни, питащи се какво са пропуснали, какво е можело да направят и дали има изход.

Това е болка, която търси упойка. Но изход от болестта на зависимостта има."

.........................

Психотерапевтична общност и програма "Промяната е живот" стартира през 2020 г. в морската столица. Днес е водеща в България в предоставянето на професионална помощ за лечение на зависимости.

Със свои центрове в София, Банкя и Варна, организацията предлага интензивни терапевтични програми, включително арт терапия, психодрама и невротренинг, успявайки да помогне на хора от всички възрасти да преодолеят зависимостта. Екипът има дългогодишен опит и се грижи 24/7, осигурявайки комфортна и конфиденциална среда, а само пет години по-късно през нея са преминали над 1500 души.

За пътя към Свободата, разговор с Филип Димов основател и собственик на "Промяната е живот" - програма за лечение на алкохолна, хазартна и наркотична зависимост.

- „Промяната е живот“ работи с хора с алкохолни, наркотични, хазартни, дигитални зависимости. Какви са първите стъпки, когато пристига човек, изгубен в болестта на зависимостта, и как успявате да върнете надеждата?

- Когато при нас пристигне човек, изгубен в зависимостта, първата ни задача е да го посрещнем без осъждане и с разбиране. Много от хората вече са загубили вяра в себе си, затова още в началото работим върху това да възстановим усещането, че промяната е възможна и тя е в този, който я пожелае. Първата стъпка е изслушване – човекът трябва да почувства, че е чут и приет. След това правим индивидуална оценка на състоянието и изготвяме план, който включва психотерапевтична работа, групови срещи и подкрепа от общността.

Надеждата се връща именно чрез малките победи – осъзнаването, че не си сам, че има други като теб, преминали по същия път, и че промяната не е абстракция, а реален процес. Нашата роля е да вървим заедно с човека и да му покажем, че животът може да има нов смисъл.

- Как се променят зависимостите сред младите хора днес спрямо годините назад?

- Назад във времето зависимостите при младите хора бяха по-видими – алкохол, наркотици, хазарт. Днес все по-често срещаме и дигитални зависимости – социални мрежи, видеоигри, онлайн залагания. Алкохолът и наркотиците не са изчезнали, вторите са още по-опасни, но се комбинират с нови форми, което прави терапията по-сложна. При хазарта наблюдаваме изместване от игралните зали към онлайн залаганията, които са достъпни 24 часа в джоба ни, в смарт телефона ни.

Днес терапията става по-комплексна и изисква по-индивидуален подход. Затова и нашата работа изисква да сме гъвкави и да отговаряме на новите реалности.

- Каква е основната философия на „Промяната е живот“?

- Нашата мисия е ясна - да изградим обществото, в което хората, освободени от деструктивна зависимост, имат достъп до качествено лечение, подкрепа и възможност за ново начало – живот без зависимости и с пълноценна социална интеграция. Това включва освен подкрепа на зависимите лица и такава за техните семейства в процеса на възстановяване, като осигуряваме професионална грижа, психо-социална рехабилитация и безопасна среда за промяна.

„Промяната е живот“ предлага ефективно лечение, комбинирайки различни терапевтични методи, които включват когнитивно поведенческа терапия, 12-стъпкова програма и други, съобразени с индивидуалните нужди на резидентите.

Уникалният метод на „Промяната е живот“ съчетава терапевтични способи с доказана ефективност и иновативни модели в борбата със зависимостта. Изцяло съобразена с добрите практики в световен мащаб на водещи центрове, нашата програма дава възможност за дългосрочни резултати при овладяването на болестта.

- Какви са най-честите заблуди или стереотипи относно зависимостите, които срещате, и как ги преодолявате?

- В България все още има стигма относно зависимостите - какво са те в същина и какво е тяхното лечение, хората не са достатъчно информирани, че съществуват заведения като нашите, дори и за непълнолетни.

Една от най-честите заблуди е, че зависимостта е въпрос на липса на воля или морална слабост. Истината е, че това е заболяване, което засяга мозъка, психиката и цялата личност. Друга заблуда е, че човек може да спре сам, защото това е някакво „глезене“ – в повечето случаи това води до рецидиви и още по-дълбока криза.

Често срещаме и стереотипа, че зависимите са „пропаднали хора“. Всъщност сред тях има лекари, професори, студенти, непълнолетни – хора, които по един или друг начин просто са попаднали в капана на веществата, а от там и на поведението и деструкцията на личността.

- Какви терапии прилагате в „Промяната е живот“?

- Медикаментозната терапия подпомага процеса на възстановяване, като облекчава физическите симптоми и стабилизира организма, но истинският фокус е върху психотерапията – тя е ключът към дълготрайна промяна.

В нашия център използваме комбинация от доказани и иновативни терапии, които подпомагат възстановяването на хора с зависимости. Арт терапията позволява на пациентите да изразят емоциите и преживяванията си чрез рисуване, моделиране и други творчески техники – особено полезна за онези, които трудно се изразяват с думи. Невротренингът е съвременен, неинвазивен метод за саморегулация на мозъчната активност, който подобрява концентрацията, намалява тревожността и подпомага психичното здраве. Психодрамата използва театрални техники, за да помогне на участниците да изследват житейски ситуации, да преработят емоции и да променят деструктивни поведенчески модели. Когнитивно поведенческата терапия работи върху връзката между мисли – емоции – поведение. При зависимостите обикновено има автоматични мисли („Не мога без това“, „Едно питие няма да ми навреди“), които водят до силно желание (craving) и поведение (употреба).

12-стъпковата програма или Анонимни Алкохолици, Наркозависими и Комарджии е доказан във времето подход за възстановяване от зависимости, който съчетава взаимопомощ в група, признаване на личната безпомощност пред зависимостта и стремеж към духовно и личностно израстване чрез последователни стъпки на себепознание, промяна и подкрепа на други в процеса.

- Родителите, близките, често се чувстват виновни, уплашени и безпомощни, когато видят любимия си човек затънал в зависимост. Какво им казвате?

- Наистина, често има и хора, които идват при нас със силно чувство за вина – мислят, че са сбъркали в нещо и че от тях зависи, че детето, близкият им им е попаднал в зависимост. Нашата първа задача е да им обясним, че зависимостта е заболяване. Вината не помага. Тя парализира и зависимия и родителя. Това, което помага, е активната подкрепа и вярата, че промяната е възможна. Болестта е комплексна. Затова имаме и програми, в които психотерапевти работят и с близките на резидента ни.

Екипът в центъра за лечение на алкохолна зависимост, наркомания, хазарт и дигитална зависимост „Промяната е Живот“ се състои от обучени и лицензирани специалисти прилагащи, различни психологически парадигми, притежаващи комбиниран опит в справянето с различните форми на зависимост.

- След излизането от центъра, какво най-много помага на хората да не се върнат към старите навици?

- След излизането от центъра най-важно е човек да има структура и подкрепа – семейство, приятели, мрежа от хора, които разбират процеса на възстановяване, както и ясни цели за работа, образование и ежедневие. Поддържащата терапевтична общност, консултациите и груповите срещи след програмата помагат да се предотврати връщането към старите навици.

Нашите успехи показват, че голяма част от участниците се връщат към училище или работа, възстановяват отношения с близките си и постепенно изграждат нормален социален живот. Ключът е в комбинацията от професионална грижа, личен ангажимент и устойчиви навици, придобити по време на престоя в центъра.

- Какво послание искате да отправите към обществото, за да се намали стигмата към зависимостите и да се насърчи по-широката подкрепа за рехабилитация?

- Зависимостта не е въпрос на слабост или морална грешка – това е заболяване, което може да засегне всеки. Стигмата само задълбочава проблема и отдалечава хората от помощта, от която се нуждаят. Нашето послание към обществото е ясно: подкрепяйте, не осъждайте. Биопсихосоциалната рехабилитация, психотерапията и социална интеграция не само спасяват човешки животи, но и създава по-здрави общности.

„Прoмяната е живот“ предлага на родителите и близките на зависими хора място, където да намерят подкрепа, информация и реални решения. Всеки може да се обърне към центровете, за да получи професионална помощ, да направи първата стъпка към промяна и да възстанови контрола над живота си.