Регистрация
Направи Moreto.net начална страница
Начало
Пътеводител
Новини
Афиш
Снимки
Обяви

Започват Коледните пости. Какво е позволено да се яде?

Сряда, 15 Ноември 2023 07:51
Източник: Hera.bg   
От днес започва Рождественския пост, който продължава 40 дни и се спазва до 24 декември включително. Коледните пости са последните многодневни пости за годината.

По време на Коледните пости има дни със строги пости, когато е позволено само растителна храна и олио (за предпочитане зехтин), през другото време е разрешено вино, риба и морски продукти с изключение на сряда и петък, когато пак се спазва строг пост. Млечните продукти не са разрешени, а рибата и морските продукти се консумират в някои от дните.

Ето и постите по дати:

15-22 ноември - спазва се строг пост

23 ноември - 19 декември - позволено е вино, риба и морски дарове - с изключение на дните сряда и петък, когато пак се спазва строг пост.

20- 24 декември - отново спазваме строг пост. В последната нощ отбелязваме Бъдни вечер

25 декември - вече може да се блажи - т.е хапва месо и млечни продукти

Какво да хапваме по време на постите?

Организмът ни има нужда от белтъчини, така че изключвайки месото и млечните продукти е нужно да ги заместим с такива от друг произход. Това са ястия с :

боб, леща, ориз (особено кафяв), булгур (пшеница), нахут, гъби, авокадо, всякакъв вид кълнове, соеви продукти - тофу, мляко, соева кайма и шницели, растителен кашкавал и сирене, сушени плодове, кълнове и пълнозърнести продукти. Добавете и ядки и семена в менюто си - фъстъци, орехи, лешници, бадеми, сусам, тиквено и слънчогледово семе и други

По време на постите е нужно да хапваме и повече плодове и зеленчуци, който да донесат на организма ценни витамини и минерали - не забравяйте да включите в менюто ябълки, портокали, киви.

По време на коледните пости е сезона на картофите, зелето, цвеклото, карфиола, броколите, морковите, спанака, праз, тиквата, все още има патладжани. Освен това можете да хапвате и грах, бамя, брюкселско зеле, царевица, боб, които могат да се намерят замразени в повечето магазини.

Почти всички видове макаронени изделия са подходящи за пости. Все пак обърнете внимание на етикета, дали не е отбелязано наличието на яйца или други животински продукти.

Зехтинът както знаете има свойствата да изчиства организма от натрупаните мазнини, така, че използването му ще спомогне още повече за прочистването на организма от токсините.

Както стана ясно има дни, в които да се яде риба е позволено (на Никулден даже задължително). Ето и някои от рибите, които са с най-високо съдържание на белтъчни: риба тон, херинга, лефер, паламуд, скумрия, сардина, хек, сафрид, бяла риба, пъстърва.

Незабравяйте и разнобразието от безгръбначини мекотели, който в дните, когато не се спазва строг пост са разрешени: октоподи, калмари, рапани и миди.

Дори и църквата препоръчва бременни, болни и стари хора да не спазват постите. Венчавките са забранени от днес до Въведение Богородично и от Игнажден до Богоявление.

сподели или изпрати на приятел
Новини - теми
Последни новини
Варна и Черноморие
България
По света
Бизнес
Наука
Туризъм
Спорт
Здраве
Образование
Култура
Истории
Крими
На фокус
Избори
Изпрати новина
Търси в новини
Популярни теми
Благомир Коцев
Библиотеката
Саниране
Украйна
АМ Хемус
Дупката
Стара Варна
Новини от Варна, региона и света
A1 дава повече свобода при пътуване извън ЕС с новия план Unlimited Ultra
Сряда, 22 Април 2026 16:36
С настъпването на по-топлите месеци и активния сезон на пътуванията A1 обнови мобилните си планове, за да отговори на нарастващата нужда от свързаност – както в Европа, така и извън нея. В центъра на тези...
27 април: Псориазисът не е присъда – ефективно решение вече има и във Варна
Сряда, 22 Април 2026 14:32
Псориазисът засяга между 2 и 3% от населението в света – милиони хора, които ежедневно се борят не само със симптомите, но и с неразбирането на околните. Това хронично кожно заболяване се характеризира...
Високотехнологичен ЯМР във Варна помага за ранното откриване на заболявания
Сряда, 22 Април 2026 07:57
Когато става дума за здравето, точната диагностика е ключът към успешното лечение. В Медицински център „Анакиевски“ пациентите могат да разчитат на съвременно ЯМР изследване във Варна, което съчетава модерна...
Стартира първата у нас платформа за измерване на личния въглероден отпечатък – „Въглероден компас“
Сряда, 22 Април 2026 16:48
Онлайн калкулаторът помага на хората да разберат своето влияние върху климата и как да оптимизират ежедневието си чрез информирани избори По повод Международния ден на Земята, у нас стартира първият...
Запиши час: Детският гастроентеролог и педиатър д-р Найденов отново приема във Варна
Сряда, 22 Април 2026 13:13
Поради изключително големия интерес и бързо запълнения график, много желаещи не успяха да запишат час при детския педиатър и гастроентеролог д-р Христо Найденов, който гостува през месец март в МЦ „Хейлан...
Обсъждат създаване на нова общинска наредба за градската среда във Варна
Сряда, 22 Април 2026 19:12
Местни управници и архитекти обсъждат създаването и прилагането на нова общинска наредба за градската среда по Закона за устройство на територията, насочена към подобряване на визуалния облик на Варна,...
МЗ с препоръки към лекарите при съмнение за домашно насилие
Сряда, 22 Април 2026 18:58
Министерството на здравеопазването (МЗ) предприема стъпки за по-добра подкрепа на медицинските специалисти при работа със случаи на домашно насилие, като изпрати до регионалните здравни инспекции указания...
Въвеждат нови видове лични документи от следващо поколение у нас
Сряда, 22 Април 2026 18:46
Министерски съвет прие проект на постановление за изменение и допълнение на Тарифа № 4, с който се създава възможност за издаване на нови видове български лични документи от следващо поколение. Промените...
ЕС стартира процедура за деблокиране на 90 млрд. евро за Киев и нови санкции срещу Русия
Сряда, 22 Април 2026 18:33
Европейският съюз официално стартира вътрешния процес за деблокиране на заема от 90 милиарда евро за Украйна и 20-ия пакет от санкции срещу Русия, с което се приближава до края на противопоставянето между...
Граничен полицай спасил хора от катастрофиралия край Малко Търново украински автобус
Сряда, 22 Април 2026 18:21
Граничен полицай е спасил хора от катастрофирал тази сутрин край Малко Търново украински автобус. При инцидента, станал тази сутрин, загинаха две жени, а девет души са приети в болница с различни наранявания. Загинали...
Луфтханза съкращава 20 000 полета поради скок на цените на горивата
Сряда, 22 Април 2026 18:08
Германската авиокомпания Луфтханза (Lufthansa) ще съкрати 20 000 полета на къси разстояния през лятото, заявявайки, че покачващите се цени на горивата са направили много пътувания „нерентабилни“ за компанията,...
Продуцентска компания иска 50 000 евро от Община Варна за сериал, който ще се снима в града
Сряда, 22 Април 2026 17:54
Продуцентска компания иска 50 000 евро от Община Варна за телевизионен сериал, част от който ще се снима в морската столица, научи Moreto.net. Предложението ще бъде разгледано от комисията „Култура...
Търси в новини:
1234567891011

Изпрати новина

Полезно
Мека мебел Спешен зъболекар
Супермаркет Ток за бизнеса
Лазерна епилация Шофьорски курс
Имоти във Варна Хибриден бойлер
Препоръчваме
Дограми и фасади Реклама Варна
Сметка за вода Сметка за ток
Музеите във Варна Хибриден бойлер
Матраци и легла Списание Hera.bg
Най-четени
 Най-четено от Всички теми 1 2 3
 Варна и Черноморие
 България
 По света
 Бизнес
 Наука
 Туризъм
 Спорт
 Здраве
 Образование
 Култура
 Истории
 Крими
 На фокус
 Избори
Анкета
Кой е най-сериозният проблем на Варна в момента?
Трафикът и липсата на места за паркиране
Лошото състояние на улиците и тротоарите
Презастрояването и липсата на градско планиране
Чистотата и поддръжката на публичните пространства
Липсата на контрол, ред и ефективни санкции
Разходите за живот и нивото на доходите
Образованието и здравеопазването в града
 © Moreto.net - Сайтът на Варна RSS Новини   RSS Новини от Варна   RSS Обяви   WEB   Условия   РЕКЛАМА   Контакти  
ПРИЯТЕЛИ: 
2.4 + 1.3
Бургас   Казанлък   Монтана   Сандански   BG16RFOP002-2.073-1758-C01
Moreto.net във Facebook