Навикът, който увеличава риска от деменция със 70%
Деменцията е заболяване, което включва група от симптоми, свързани с продължаващ когнитивен спад. Ново проучване предполага, че ранното лягане може да изиграе роля в психическия срив.
"Заспиването в определено време може да увеличи риска от деменция при по-възрастните хора. Определени модели на сън при хора над 60 години е възможно да изиграят водеща роля за отключване на мозъчното заболяване. При субекти, които са си лягали преди 21:00 всяка вечер и са спали средно повече от осем часа рискът от деменция е бил със 70% по-висок“, споделя руският невролог д-р Александра Алехина.
Качественият сън е от решаващо значение за здравето на мозъка ви, но и с него не трябва да се прекалява. В проучване, в което са участвали 2000 участници на възраст от 60 до 74 години, учените са анализирали данните за съня им.
Всеки участник е отговорил на въпроси относно навиците си за сън и са били анализирани неговите когнитивни функции. Субектите са били наблюдавани около четири години с цел определяне моделите им на сън и здравето на мозъка им. Безсънието също е свързано с повишен риск от деменция.
„Безсънието се свързва специално с по-лошо когнитивно представяне спрямо хората, които имат само някои симптоми на безсъние или изобщо нямат проблеми със съня“, добавя д-р Алехина.
Важно: Статията е с информативна цел и не замества консултацията със специалист!
|
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
|
Новини от Варна, региона и света |
|
Започва почистване и ремонт на спирките във Варна
Днес, 29 Април 2024 17:50
Още тази седмица започва поетапното почистване на спирките на градския транспорт във Варна, а след празниците много от тях ще бъдат ремонтирани.
Това съобщи заместник-кметът Диан Иванов, в чийто ресор...
| |
|
Агенцията по геодезия, картография и кадастър с нов директор
Днес, 29 Април 2024 17:36
От днес инж. Момчил Терзийски е назначен за изпълнителен директор на Агенцията по геодезия, картография и кадастър със заповед на министъра на регионалното развитие и благоустройството инж. Виолета Коритарова....
| |
|
Как изглежда централната пешеходна зона на Варна след мащабното почистване (снимки)
Днес, 29 Април 2024 17:24
В съботния ден във Варна се проведе мащабна кампания по почистване, в която, по думите на общинската администрация, са се включили стотици варненци. Във фокуса на инициативата попадна и централната пешеходна...
| |
|
Ръст на пътуванията на български граждани в чужбина
Днес, 29 Април 2024 17:11
Пътуванията на български граждани в чужбина през март 2024 г. са 679.1 хил., или с 19.1% повече от март 2023 година. Регистрирано е увеличение на пътуванията по следните цели: други (гостуване, обучение,...
| |
|
Вдигат парите за храна и някои заплати в МВР
Днес, 29 Април 2024 16:55
Министърът на вътрешните работи Калин Стоянов подписа днес две заповеди за повишаване на месечните възнаграждения и парите за храна на различните категории служители в МВР, съобщиха от ведомството.
Единият...
| |
|
Жерар Депардийо е арестуван във Франция
Днес, 29 Април 2024 16:42
75 -годишният актьор , който е направил повече от 200 филма и телевизионни сериали, беше обвинен в изнасилване през 2020 г. и беше принуден да спре кариерата си миналата есен, тъй като срещу него бяха...
| |
|
Тази вечер във Варна - “Виртуозите на Ла Скала”
Днес, 29 Април 2024 16:29
Днес е денят на голямото събитие за почитателите на класическата музика във Варна - гостуването на елитния камерен състав на един от великите оркестри на Европа - оркестъра на Миланската Скала. Началото...
| |
|
Журналист сезира институции заради „Историческия парк“ край Варна
Днес, 29 Април 2024 16:15
Институции са сезирани за дейността на „Историческия парк“ край Варна и собственика на дружеството Ивелин Михайлов. Сигналите са подадени от журналиста на свободна практика Симон Милков и екипа му. Това...
| |
|
Изпрати новина
|
|
|
|
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|