Проучване: Зехтинът намалява риска от рак
Вторник, 11 Януари 2022 19:07Източник: БГНЕС
 
Зехтинът намалява риска от рак със 17% - това установява Американският колеж по кардиология след мащабно проучване на над 100 хиляди души.
Ежедневната консумация на малки порции зехтин намалява риска от смърт от различни форми на рак с около 17%, а също така намалява вероятността от смърт от сърдечни и съдови заболявания с 19%.
"Ние потвърдихме настоящите хранителни препоръки за зехтин и други ненаситени растителни мазнини. Освен това, нашите наблюдения показват, че лекарите трябва да съветват пациентите да заменят маслото и маргарина със зехтин, което ще подобри здравето им", каза старши научният сътрудник в Харвардския университет Марта Гуаш-Фере, цитирана от пресцентъра на Американския колеж по кардиология.
Учените стигнат до това заключение, след като проучват данните, събрани чрез два големи мониторингови проекта, като от три десетилетия следят промените в здравословното състояние на колегите си, както и промените в диетата, микрофлората и лошите им навици. В проучването е изследвано как консумацията на зехтин в храната влияе върху здравето на медицинските сестри и здравните работници и тяхната предразположеност към сърдечни заболявания, рак, болест на Алцхаймер и други здравословни проблеми, свързани със злоупотребата с мазни храни.
Доброволците, които консумират около седем грама зехтин на ден, имат 17% по-малко вероятност да умрат от различни форми на рак, а също и 18% по-малък шанс да умрат от заболявания на белите дробове и сърцето. По същия начин редовната консумация на зехтин намалява вероятността от развитие на болестта на Алцхаймер и други невродегенеративни заболявания с 29%.
Освен това лекарите установяват, че избягването на други източници на мазнини и замяната им със зехтин има също толкова благоприятен ефект върху здравето на доброволците. Замяната на десет грама масло, майонеза или маргарин с подобна маса зехтин или други растителни мазнини намалява риска от преждевременна смърт на доброволците с около 8-34%, в зависимост от вида на заместената мазнина.
|
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
 |
Новини от Варна, региона и света |
 |
 За кого е подходяща лазерната хирургия на простата?
Днес, 13 Януари 2026 07:56
Проблемите с уринирането са ежедневие за голяма група от мъжете над 50. Когато причината е увеличена простата, лазерната хирургия е безспорната алтернатива на традиционната операция. Сред съществуващите...
| |
 |
 Решено: Варна ще е в грипна епидемия от 14 януари
Понеделник, 12 Януари 2026 18:30
Област Варна е първата в страната, в която се въвеждат временни противоепидемични мерки, поради разпространението на грип и остри респираторни заболявания. Предложението на директора на РЗИ-Варна е обсъдено...
| |
 |
 Новите апартаменти в Ален мак са готови да посрещнат жителите си: КУБ Корпорация стартира програма за разсрочено плащане
Понеделник, 12 Януари 2026 16:30
Международната корпорация КУБ обяви старта на специална програма за разсрочено плащане със срок до пет години за купувачите на недвижими имоти в проекта Forest Club House, разположен на крайбрежието на...
| |
 |
 Роботи, наука и 3D: детски работилници във Варна този януари
Понеделник, 12 Януари 2026 13:57
Във Варна стартират детски работилници за технологии и наука, организирани от Advance Academy!
Форматът е подходящ както за деца, които вече проявяват интерес към науката и технологиите, така и за...
| |
 |
 Морската градина е с изцяло обновено енергоспестяващо осветление
Днес, 13 Януари 2026 10:46
Всички алеи в Морската градина - от Плувен комплекс „Приморски“ до спирка „Почивка“, са с подменено осветление. Навсякъде вече светят енергоспестяващи LED осветителни тела, които замениха старите натриеви...
| |
 |
 Реал Мадрид се раздели с Шаби Алонсо, ясен е новият треньор
Днес, 13 Януари 2026 10:33
Реал Мадрид официално обяви раздялата си със старши треньора Шаби Алонсо. Двете страни са прекратили отношенията си по взаимно съгласие, с което приключва престоят на специалиста начело на първия отбор,...
| |
 |
 Предупреждават за черен лед по пътищата в област Варна
Днес, 13 Януари 2026 10:20
Всички пътища на територията на област Варна са проходими при зимни условия, съобщават от Областната дирекция на МВР във Варна.
Заради отрицателните температури на места е възможно образуване на т.нар....
| |
 |
 Тръмп заплаши с 25% мита страните, които търгуват с Иран
Днес, 13 Януари 2026 10:08
Президентът Доналд Тръмп заяви в понеделник, че страните, които правят бизнес с Иран, ще бъдат обложени с нова митническа тарифа от 25%. Съобщението предполага, че стоките от Китай – основен търговски...
| |
 |
 Днешното утро - най-студеното от началото на зимата
Днес, 13 Януари 2026 09:54
Днес в страната беше отчетено най-студеното утро от началото на зимата, като на много места температурите паднаха доста под нулата. Най-ниската измерена стойност е в Кнежа – минус 16,1 градуса по Целзий,...
| |
 |
 Гръцките фермери отказват разговори с Мицотакис и обмислят ескалация на протестите
Днес, 13 Януари 2026 09:42
Няколко влиятелни фермерски организации в Гърция обявиха, че няма да участват в насрочените за днес разговори с премиера Кириакос Мицотакис и обсъждат разширяване на протестните действия, включително възможен...
| |
 |
 Отлагането е емоционален, не времеви проблем
Днес, 13 Януари 2026 09:21
Отлагането не е проблем с управлението на времето, а с регулирането на емоциите. По-скоро става дума за способността на мозъка да управлява стреса и да се адаптира. Добрата новина е, че гъвкавостта, необходима...
| |
 |
 Четирима загинали в украинския Харков при най-мащабната руска атака за тази година
Днес, 13 Януари 2026 09:05
Руските сили подложиха тази нощ двата най-големи украински града - столицата Киев и Харков, на най-интензивната вълна от ракетни атаки за тази година, предаде Ройтерс, позовавайки се на местните власти...
| |
|
|
|
Изпрати новина
|
|
|
 |
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|