Диетолог съветва кога и как е най-добре да пием кафето си
Неделя, 19 Септември 2021 08:31Източник: БГНЕС
Много хора обичат да започнат деня си с гореща чаша кафе. Кога е най-доброто време за консумация на тази напитка, съветва диетологът Ирина Лизун.
Според нея сутринта е идеално време за консумация на кафе, но само при едно условие: напитката може да се консумира само с храна или след хранене, иначе може да бъде вредна за стомаха.
"Кафето стимулира производството на стомашен сок и ако пиете кафе на гладно, може да получите болка, дискомфорт, киселини", предупреди Лизун.
През деня кафето не трябва да бъде заместител на обяда, тъй като тази напитка не съдържа хранителните вещества, от които човек се нуждае. За някои хора кафето е забележимо ободряващо, така че хора с проблеми със съня не трябва да го пият вечер.
"Кафето има стимулиращ ефект, затова не се препоръчва да се пие три до четири часа преди лягане. За хората, които имат нарушения на съня, кафето трябва да се консумира само сутрин", казва още диетологът.
|
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
|
Новини - |
|
Как Варна посреща световна филмова звезда преди 87 години
Неделя, 10 Декември 2023 15:04
За посещението на световна кинозвезда във Варна преди 87 години разказва Регионалната библиотека "Пенчо Славейков".
Август 1936 г. Стотици летовници, изпълнили плажа, нетърпеливо очакват парахода “Фердинанд”,...
| |
|
Ветеринар попадна на рядка птица, смятана за изчезнала у нас
Неделя, 10 Декември 2023 09:54
Един екземпляр от редкия вид птица стрепет, който се счита за изчезнал като гнездящ в България, е регистриран на 9 декември в пасище, попадащо на територията на община Стамболово, Хасковска област, съобщава...
| |
|
10 декември – Международен ден за правата на човека
Неделя, 10 Декември 2023 07:45
На 10 декември се отбелязва Световният ден за правата на човека. Приетата през 1948 г. Харта за човешките права се смята за неформална конституция, гарантираща правата на човека. Тя признава човешките...
| |
|
10 декември в историята
Неделя, 10 Декември 2023 07:09
Събития:
1520 г. – Религиозният реформатор Мартин Лутер публично изгаря папската була.
1768 г. – В Англия е основана Кралска академия на науките (Royal Society).
1799 г. – Франция става първата страна...
| |
|
MAX Sport ще излъчи срещите от Световното клубно първенство на FIFA™
Петък, 8 Декември 2023 14:14
MAX Sport ще излъчи всички мачове от 20-ото издание на FIFA Club World Cup 2023™ . Популярният турнир ще се проведе в Саудитска Арабия между 12 и 22 декември 2023 г. и ще включва дебюта на европейския...
| |
|
Лувърът повишава цената на входния билет
Събота, 9 Декември 2023 17:05
Лувърът обяви, че ще увеличи цената на входния билет шест месеца преди Олимпийските игри в Париж, когато се очаква градът да посрещне доста повече туристи от обичайното. От 15 януари входът става 22 евро,...
| |
|
Какво се крие в древното ДНК на българите?
Събота, 9 Декември 2023 12:52
Българите, румънците и хърватите имат най-голям процент славянски гени на Балканите – около 50 - 60%, докато гърците са с най-малък процент наличие на славянски гени – от 4 до 20%, според научно изследване...
| |
|
Знакът на Холивуд празнува 100 години битка със стихиите
Събота, 9 Декември 2023 12:18
Знакът на Холивуд навърши 100 години в петък. Иконата на киното, телевизията и музиката имаше малко помощ през годините, борейки се с майката природа, за да запази младежкия си вид.
„Знакът трябва...
| |
|
Изпрати новина
|
|
|
|
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|