"Когато разтягате мускулите си, разтягате и всички кръвоносни съдове, които хранят мускулите, включително големите артерии. Ако намалите сковаността на артериите, съпротивлението на кръвния поток ще намалее", обяснява д-р Фил Чилибек, един от съавторите на статията, цитиран от EurekAlert.
По време на експеримента участниците в него правели разтягания или разходка по половин час 5 дни в седмицата. В проучването са участвали 40 души, чиято средна възраст е била 61 години. Учените са измервали кръвното им налягане преди и след експеримента.
Групата на участниците, които са правили стречинг, показват по-значително намаляване на кръвното налягане по всички параметри. В замяна, обаче, участниците в експеримента, които се правили половинчасови разходки 5 дни в седмицата, загубили повече телесни мазнини в областта на талията.
ICYMI: New #USask research shows that stretching should be part of a well-rounded treatment plan for people wrestling with hypertension. https://t.co/UYohECBI5Y
— U of Saskatchewan (@usask) January 15, 2021
Новини - теми
Обявиха поръчката за строежа на новата библиотека във Варна
Значителна облачност с валежи от дъжд утре по Черноморието
РЗИ – Варна съветва как да се пазим от кърлежи и какво да правим при ухапване
18-годишна шофьорка блъсна две момичета, едното е с опасност за живота
Бивша византийска църква в Истанбул стана джамия
Наско Рафайлов оглавява листата на "Синя България" във Варна
Община Варна търси двама експерти за дирекция "Инженерна инфраструктура и благоустрояване"
От днес билетите за влак поскъпват с 20%
Без ток във Варна и областта утре ще са...
Ива Иванова е новият изпълнителен директор на ДФ „Земеделие”
261 проверки и 12 глоби за месец в системата за разделно събиране на отпадъци във Варна
Даниел Лорер ще води листата на ПП-ДБ във Варна
Задържаха двама крадци на велосипеди във Варна
Без вода днес във Варна
Над 1200 бегачи се включват в Маратон Варна на 12 май
RSS Новини