"Когато разтягате мускулите си, разтягате и всички кръвоносни съдове, които хранят мускулите, включително големите артерии. Ако намалите сковаността на артериите, съпротивлението на кръвния поток ще намалее", обяснява д-р Фил Чилибек, един от съавторите на статията, цитиран от EurekAlert.
По време на експеримента участниците в него правели разтягания или разходка по половин час 5 дни в седмицата. В проучването са участвали 40 души, чиято средна възраст е била 61 години. Учените са измервали кръвното им налягане преди и след експеримента.
Групата на участниците, които са правили стречинг, показват по-значително намаляване на кръвното налягане по всички параметри. В замяна, обаче, участниците в експеримента, които се правили половинчасови разходки 5 дни в седмицата, загубили повече телесни мазнини в областта на талията.
ICYMI: New #USask research shows that stretching should be part of a well-rounded treatment plan for people wrestling with hypertension. https://t.co/UYohECBI5Y
— U of Saskatchewan (@usask) January 15, 2021
Новини - теми
Новото име на ФКЦ във Варна и транспарант по повод 24 май разбуниха духовете
Стажът: първата стъпка към успешна ИТ кариера
За пример: Околоблоковите градинки на варненци (снимки)
Хванаха управител на комплекс по Черноморието да пълни басейна от противопожарен кран
Трима от ранените на автобусна спирка във Варна остават в болница
Ето как върви строежът на мястото на баня „Гъбата“
33 личности и колективи бяха отличени с награда „Варна“ в областта на образованието, науката и културата
Променени маршрути на градския транспорт във Варна на 24 май
Жена почина в зъболекарски кабинет, ИАМН започва проверка
Безспорни професионалисти в листата на БСП - Варна
Продължава изграждането на алеята в Парк „Борисова градина – Галата“
Без ток днес във Варна и областта ще са...
Румен Радев на аудиенция при папа Франциск (снимки)
20-годишен бе осъден за грабеж на мобилни телефони във Варна
Езиков курс за деца през лятото - защо е полезно?
RSS Новини