Стресирано ли е детето от коронавируса и как да му помогнем?
Децата и тийнейджърите реагират на това, което се случва около тях, и епидемията от коронавирус не прави изключение. Когато родителите и справят със ситуацията около COVID-19 спокойно и уверено, това е най-добрата подкрепа за децата си. Но всяко дете показва, че е под стрес по различни начини и не всеки от тях е лесно уловим.
Центровете за контрол и превенция на болестите на САЩ (Centers for disease control and prevention) съветва в тази сложна за всички ситуация да следим по-внимателно за:
Признаци на стрес при децата:
- Прекомерен плач или раздразнение при по-малките деца
- Връщане към поведение, което те са надраснали (например изпускане или връщане към гърнето)
- Изблици на притеснение или тъга
- Нездравословни навици за хранене или сън
- Раздразнителност и предизвикателно поведение при тийнейджърите
- Лошо представяне в училище, незаинтересованост
- Трудности при задържане на вниманието и концентрацията
- Избягване на дейности, които са го правили щастливо в миналото
- Необяснимо главоболие или болка в тялото
- Употреба на алкохол, тютюн или наркотици
Как да помогнем на детето да се справи със стреса:
1. Отделете време, за да поговорите с детето си за коронавируса и какво се случва около вас.
2. Отговорете на въпроси и споделете факти за COVID-19 по начин, който вашето дете може да разбере.
3. Уверете детето си, че е в безопасност и че няма нищо нередно, ако се чувства разстроено.
4. Споделете с детето как се справяте със собствения си стрес, така че те да се научи как да се справя и то.
5. Ограничете излагането на вашето семейство на новини, включително и на социални медии. Децата могат да тълкуват погрешно това, което чуват, и могат да се плашат от нещо, което не разбират.
6. Опитайте се да създадете рутина, която да е удобна за детето. Създайте график за учебни дейности и релаксиращи или забавни занимания.
7. Бъдете пример за подражание. Почивайте, спете редовно, спортувайте и се хранете добре.
8. Свържете се с вашите приятели и членове на семейството и покажете, че семейството и общността са единни и се поддържат.
|
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
|
Новини от Варна, региона и света |
|
Близо 16 млн. лв. ще бъдат инвестирани за развитие на туризма в пограничните региони на България и Северна Македония
Днес, 30 Април 2024 18:53
В Министерството на регионалното развитие и благоустройството започва приемът на пълни проектни предложения по Териториалната стратегия на Програма ИНТЕРРЕГ VI-A ИПП България-Северна Македония 2021-2027...
| |
|
ЕК призова България да подобри своя национален план в областта на енергетиката и климата
Днес, 30 Април 2024 18:41
Европейската комисия публикува своята оценка на проекта на актуализирания национален план в областта на енергетиката и климата на България и отправи препоръки страната да повиши амбициите си в съответствие...
| |
|
Приети са промени за отпускане и изплащане на паричните обезщетения за безработица
Днес, 30 Април 2024 18:28
Правителството одобри промени в Наредбата за отпускане и изплащане на паричните обезщетения за безработица. С измененията се намалява административната тежест и се разширяват възможностите гражданите да...
| |
|
Румъния строи нов мост, който ще я свързва с Украйна
Днес, 30 Април 2024 18:15
Румънското правителство одобри днес решение за изграждането на нов пътен мост над река Тиса в района на град Сигету Мармацией, окръг Марамуреш, който ще свързва Румъния с Украйна, съобщи правителственият...
| |
|
Нулевата ставка за хляба и брашното остава до края на годината
Днес, 30 Април 2024 18:04
Парламентът удължи срока на нулевата ставка за хляба и брашното до 31 декември тази година. Промяната в Закона за данък върху добавената стойност беше приета в заключителните разпоредби от измененията...
| |
|
МО: Доставена е поредната военнотехническа помощ за Украйна
Днес, 30 Април 2024 17:51
На 29 април приключи транспортирането на военнотехническата помощ за Украйна, съобщиха от Министерстото на отбраната.
Тя е предоставена на основание Решение на Народното събрание на Република България...
| |
|
411 са секционните избирателни комисии в община Варна
Днес, 30 Април 2024 17:39
Заместник-кметът по финансите Христо Рафаилов проведе днес консултации за определяне съставите на секционните избирателни комисии (СИК) на територията на община Варна. Те са във връзка с организационно-техническата...
| |
|
Мъж с меч уби тийнейджър и рани други четирима в Лондон
Днес, 30 Април 2024 17:24
14-годишно момче беше убито, а други четирима души бяха ранени, след намушкване с нож в Лондон, в която е замесен мъж с меч.
Полицията заяви, че не смята, че инцидентът е свързан с тероризъм.
Полицията...
| |
|
Изпрати новина
|
|
|
|
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|