Недоспиването увеличава риска от психични проблеми при децата
Неделя, 29 Март 2020 15:53Източник: NOVA
Децата, които не си доспиват, са с риск от хиперактивност с дефицит на вниманието, тревожност, депресия и други психични проблеми, сочат резултатите от изследване, цитирани от световните агенции и БТА.
"Ако децата ни спят достатъчно, това може да ги защити от психични проблеми", заяви Брур Ранум от Норвежкия университет за наука и технологии в Трондхайм.
Проследено е здравословното състояние на почти 800 деца за 7-годишен период. Учените установили, че децата, които спят най-малко, са с най-голям риск от психични проблеми по-късно през живота си.
"Открихме връзка между продължителността на съня и риска от симптоми за емоционални и поведенчески смущения", отбеляза Ранум. Сънят бил изследван с помощта на сензори за движение в разстояние на 7 поредни нощи. Децата били интервюирани, за да се преценят психичните им проблеми.
"От отделния индивид зависи колко сън му е нужен. Краткият сън за един индивид може да е достатъчен за друг. Но ако забележите, че детето ви не може да се концентрира или че настроението му варира повече от нормалното, ще е добре да го накарате да поспи повече", поясни Ранум.
Едва 1% от участвалите в изследването 6-годишни деца спели по-малко от 7 часа на ден. С израстването им броят на онези, които не си доспивали, се увеличавал - те съставлявали 3,9% от участниците, когато били на 8 години, 4,2% от тях, когато били на 10 години, и 13,6% от тях на 12-годишна възраст. Много деца имали една или повече нощи с по-малко от 7 часа сън. Това се отнасяло за 15,1% от малчуганите на 6-годишна възраст, 39,1% от децата на 8 години, 45,7% от участниците на 10 години и 64,5% от 12-годишните.
|
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
|
Новини от Варна, региона и света |
|
Какво време ни очаква утре по Черномоерието?
Петък, 3 Май 2024 13:50
През следващото денонощие ще се задържи предимно облачно.
По Черноморието ще бъде предимно облачно с валежи от дъжд. На отделни места валежите ще са временно интензивни и придружени с гръмотевици,...
| |
|
Главчев дава разрешението за „Мама и аз“ на ДАНС и прокуратурата
Петък, 3 Май 2024 13:27
Очаква се служебният министър-председателят Димитър Главчев да подаде сигнал в Държавна агенция "Национална сигурност" (ДАНС) и прокуратурата по случая с "Многопрофилна болница за активно лечение "Мама...
| |
|
"Сиела Норма" спечели обществената поръчка за машинния вот на 9 юни
Петък, 3 Май 2024 13:05
Фирмата "Сиела Норма" е определена от ЦИК за изпълнител по обществената поръчка за машинния вот за изборите на 9-и юни. Фирмата беше единствената, която подаде документи за участие в процедурата.
Заместник-председателят...
| |
|
Община Варна обявява конкурс и подбор на три позиции в администрацията
Петък, 3 Май 2024 12:44
Община Варна обявява конкурс и подбор за три позиции в различни дирекции на общинската администрация.
Предстои конкурс за началник на отдел „Общинска собственост“ към дирекция „Общинска собственост,...
| |
|
Задържаха над 40 000 кутии контрабандни цигари
Петък, 3 Май 2024 12:23
При проверка на товарен автомобил на ГКПП "Лесово" са задържани 40 400 кутии контрабандни цигари, съобщават от МВР.
Тази сутрин, на влизане при ГКПП Лесово е бил спрян товарен автомобил, пътуващ от...
| |
|
България се изкачи до 59-о място в класацията на "Репортери без граници"
Петък, 3 Май 2024 12:02
България се изкачва с 12 места в класацията на "Репортери без граници", показва годишният доклад на организацията. Страната ни е 59-а в света по критерий "свобода на словото" от общо 180 държави.
Миналата...
| |
|
Авторски ръкоделия изработиха потребителите на дом "Гергана" във Варна за Великден
Петък, 3 Май 2024 11:17
В навечерието на един от най-големите християнски празници - Великден, потребителите на Комплекс за социални услуги "Гергана" във Варна изработиха тематични авторски ръкоделия. Артистичните произведения...
| |
|
Спират пети блок на АЕЦ "Козлодуй" за планов ремонт и презареждане с новото ядрено гориво
Петък, 3 Май 2024 10:48
На 5 май пети блок на атомната централа ще бъде спрян за планов годишен ремонт и презареждане с ядрено гориво.
В изпълнение на програмата на АЕЦ „Козлодуй” за диверсификация, в реактора на блока ще...
| |
|
Изпрати новина
|
|
|
|
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|