Кои са най-полезните плодове и зеленчуци през август?
Четвъртък, 1 Август 2019 19:27Източник: БГНЕС
Специалисти от московската Държавна инспекция за качеството на селскостопанските продукти, суровини и храни (MosGIK) съветват през август да се консумират пъпеши, дини и морски зърнастец (малки плодчета, използвани в древността за лечение на стомашни болести).
“За да напълните торганизма си с витамини, не пропускайте през август пресни череши, грозде и морски зърнастец. Изненадващо, в морският зърнастец се съдържат до 8% мазнини. В медицината маслото от морски зърнастец се използва за лечение на язви и други стомашно-чревни заболявания (стомашно-чревен тракт например), съобщиха за РИА Новости в от MosGIK.
Експертите съветват в горещото време да се включи в хранителния режим и диня – плод с високо съдържание на железни соли, идеално утоляващ жаждата. „Пъпешът и динята могат да запълнят организъм с липса на витамин С и каротин“, казват експертите.
Сливите и ранните сортове ябълки традиционно зреят през август. Голямото количество захари в тях определено няма да оставят безразлични почитателите на гурме, а за тези, които поддържат здравословен начин на живот, е необходимо да се отбележи високото съдържание на витамини и полезни макронутриенти в състава на тези плодове и техните хранителни свойства.
Последният месец на лятото ще зарадва и с много здравословни зеленчуци. Доматите, сладките чушки и патладжаните са основните компоненти на августовското меню.
“И, разбира се, пресните картофи, богати на нишесте и витамин С. 300 грама картофи могат да задоволят 70-75% от дневната нужда на човека от витамин С”, отбелязват от MosGIK.
|
Коментари |
08:45ч. 2 Август 2019 #2 Мая Пресни череши през август?!
07:59ч. 2 Август 2019 #1 robyst На 90% от доматите продаващи се на пазара са турски.
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
|
Новини от Варна, региона и света |
|
20% отстъпка за рождения ден на строителен хипермаркет „Алати“
Днес, 16 Май 2024 08:03
Вдъхновени от радостта, която носи предстоящият празник, ние от строителен хипермаркет „Алати“ с нетърпение обявяваме голямото събитие, което всички клиенти очакват - нашия рожден ден!
Възползвайте се...
| |
|
Радев удостои с Почетния знак на президента видни български творци, учени и общественици
Днес, 16 Май 2024 16:29
Постиженията, трудът и постоянството на дейците на образованието, науката, културата и изкуството обединяват и изразяват родолюбивия дух, волята и творческата сила на българския народ. Те са и източник...
| |
|
Галя Кондева освободи директора на „Здравната инвестиционна компания за детска болница“ ЕАД
Днес, 16 Май 2024 16:17
Министърът на здравеопазването д-р Галя Кондева освободи директора на „Здравната инвестиционна компания за детска болница“ ЕАД (ЗИКДБ) Николай Борисов.
Мотивът за решението са констатациите от извършения...
| |
|
Във Варна все повече пациенти с онкологични заболявания търсят психологическа помощ
Днес, 16 Май 2024 16:06
Все повече пациенти с онкологични заболявания търсят психологическа помощ. Разпознават добре своите емоционални страдания и осъзнават, че квалифицираната помощ дава възможност да бъдат себе си без да страдат...
| |
|
Над 30 музея и галерии във Варна с вход свободен в Европейската нощ на музеите
Днес, 16 Май 2024 15:54
Над 30 музея и галерии отварят врати срещу свободен вход в Европейската нощ на музеите, която ще се проведе на 18 май, събота. Инициативата се организира за поредна година със съдействието на Община Варна.
В...
| |
|
Над 50 000 зрелостници ще се явят на матура по БЕЛ утре
Днес, 16 Май 2024 15:36
В 759 училища и 4 185 зали в страната ще се проведе утрешният държавен зрелостен изпит по български език и литература. За него заявления са подали над 50 000 зрелостници. Ангажирани са 12 970 квестори....
| |
|
Зеленски от Харков: Ситуацията на фронта е много трудна
Днес, 16 Май 2024 15:24
Украинският президент Володимир Зеленски посети град Харков в североизточната част на страната, съобщава "Ройтерс".
Той определи ситуацията на бойното поле в региона като "изключително трудна", но под...
| |
|
Децата на "Черно море" срещу "Порто" на силен международен турнир
Днес, 16 Май 2024 15:06
Децата на "Черно море", родени 2011 година, ще участват на силния международен турнир Antalya Junior World Cup, съобщиха от варненския клуб.
Любопитното е, че академията на „моряците“, която през годините...
| |
|
Изпрати новина
|
|
|
|
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|