Дългият сън крие смъртна опасност
Дългият сън е свързан със смъртна опасност, тъй като предизвиква проблеми със сърцето, установиха учени от германския университет в Кил, съобщава сайтът Сайънс алърт.
Специалистите анализирали 74 изследвания, обхванали над 3 милиона души. Оказало се, че сън с продължителност десет часа в денонощието увеличава вероятността от ранна смърт с 30 процента. Сравнението е направено спрямо хората, които спят по седем часа в денонощието.
При дългия сън рискът от инсулт скача с 56 процента, а вероятността да се получи сърдечносъдово заболяване расте с 44 на сто.
Спането по корем подобрява храносмилането, но е често води до болки и схващания във врата и гърба.
Учените препоръчват денонощният сън да се снижи до 7-8 часа, така че да се намали рискът от сериозни заболявания.
По-рано японски учени установиха, че прекалено краткият и прекалено дългият сън повишават риска от развитие на деменция и преждевременна смърт сред възрастовата група над 60 г.
|
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
|
Новини от Варна, региона и света |
|
Математика за всеки - диагностични тестове на 23 юни във Варна в академия "Никола Тесла"
Днес, 28 Май 2024 08:19
Диагностични тестове по математика за формиране на групи за обучение през следващата учебна година ще се проведат на 23 юни (неделя) от 10:00 до 12:00 часа в академия "Никола Тесла" в град Варна.
Изисква...
| |
|
Къде да заведем децата на 1 юни във Варна?
Понеделник, 27 Май 2024 09:24
На деня на детето във Варна ще се проведе най-грандиозното събитие за малчугани - образователно изложение “Оранжево морето”.
Каним ви да се гмурнете в това приключение! Вълните на знанието ви очакват!
Над...
| |
|
Извънредно заседание на Съвета за сигурност на ООН заради Рафах
Днес, 28 Май 2024 08:37
Съветът за сигурност на ООН ще се събере днес на извънредно заседание след израелски въздушен удар в зона в Рафах, обявена за безопасна..
При въздушната атака са загинали над 80 цивилни палестинци.
Заместник-генералният...
| |
|
Четвъртокласниците се явяват днес на НВО по математика
Днес, 28 Май 2024 08:02
Днес ще се състои Националното външно оценяване по математика на учениците от четвърти клас.
Изпитът по математика, който започва в 10 часа, има 25 задачи. Учениците ще разполагат с 60 минути, децата...
| |
|
28 май - Европейски ден на парковете
Днес, 28 Май 2024 07:45
Европейският ден на парковете е обявен от Европейската федерация на националните и природни паркове EUROPARC. Избраната дата е свързана с 24 май 1909 г., когато в Швеция са създадени първите в Европа девет...
| |
|
Най-важното от Варна във вчерашния 27 май
Днес, 28 Май 2024 07:30
Лука Девоти връчи купата на шампионите LZ Yachting 1991 в регата Varna Channel Cup 2024
След девет проведени гонки и изключителна интрига до финала на надпреварата, екипажът на LZ Yachting 1991 с шкипер...
| |
|
28 май в историята
Днес, 28 Май 2024 07:11
1358 г. – Във Франция започва най-голямото селско въстание през Средновековието, известно като „Жакерия“.
1754 г. – Френско-индианската война: Състои се Битката при Грейт Мидоуз, в която отряд от 40 души,...
| |
|
Без ток във Варна и областта днес ще са...
Днес, 28 Май 2024 06:50
Поради извършване на обслужване на съоръженията за доставка на електроенергия във Варна и областта, днес, 28 май, ще бъде прекъснато електрозахранването в районите на:
На 28.05.2024 от 08:30 ч. до...
| |
|
Изпрати новина
|
|
|
|
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|