Алкохолът, кофеиновите и енергийните напитки трябва да се избягват и редуцират през лятото. Това каза д-р Пламен Кръстев, инвазивен кардиолог от Клиниката по кардиология към УМБАЛ „Св. Екатерина“ - София, в интервю за Агенция „Фокус“ за това какви рискове крият жегите през лятото за хората със сърдечни заболявания.

По думите му кофеиновите и енергийните напитки при пациенти с исхемична болест на сърцето, със сърдечна недостатъчно е необходимо да се редуцират и избягват, предвид негативното влияние на кофеина върху функцията на сърцето.

„В жегите е необходимо употребата на концентрат на алкохол да се избягва и редуцира до минимум“, добави д-р Кръстев.

„През лятото е необходимо човек да приема много повече количества течност спрямо другите сезони. Предвид интензитираните процеси в организма, свързани с активизиране на метаболизма, има по-голям процент на изпотяване и тази течност трябва да се възстановява. Най-лесният начин е с увеличаване на приема ѝ. По принцип за оптималната доза течност или вода за едно денонощие при един човек за 1 кг тегло е 30мл“, каза д-р Кръстев.

По думите му абсолютно всички жизненоважни процеси в човешкия организъм са на фона на водна среда.

„Ако не се възстанови балансът в човешкия организъм, се изгубят тези течности и процентното съдържание на водата, се потискат абсолютно всички функции и показатели на организма. Това води до промяна в сърдечна честота, артериалното налягане, до дехидратация на кожата и отпадналост“, допълни кардиологът.

той добави, че в горещините от менюто трябва да се изключат солта, солените храни и тлъстото месо. По думите му през летния сезон е необходимо да се приемат повече плодове и зеленчуци. Д-р Кръстев препоръча още значително повече движение, но не в жегите.